YOSHI YOGA

オープンクラスをお休みさせていただいています この時期だからといってこそ 個人からご家族　小グループでの 出張ヨガクラス=パーソナルヨガ いかがでしょうか？ オープンクラス休講のため 2月29日　11時～16時 3月2日　10時～12時　17時以降 3月3日　17時以降...

今回のコロナウイルスの対応 3月中旬までのYOSHIYOGA主催のオープンクラスの休講について 詳しくまとめさせていただきます ･3月中旬までの　YISHIYOGA津山クラス　YOSHIYOGA大阪クラス 津山東公民館クラス　一宮公民館クラスを休講します...

5月から３ヶ月 連続で行うヨガイベントの 会場下見に 津山市加茂町にある 黒木キャンプ場に行ってきました 子供の頃 父にねだってカブトムシをとりに行った 黒木ダムへの 道のりがとても懐かしく感じました 第1から第3キャンプ場 それぞれの良さがあります 下見をしてここ...

本日 あなみの田中さんと 今年の　あなみdeヨガ　打ち合わせ 今シーズンも 春から秋 開催決定です✨ 日程　只今調整中 改めて 今年もよろしくお願いします 帰り際 あなみの極上豆腐いただきました 今夜の楽しみです✨

流れるTV番組では 田中みなみさんの特集がされていました 少し前にはアンチが多かった 今は熱心な同性のファンの方が沢山いるとの事です 本当に今の彼女は綺麗で 輝いていると思います 番組の中では 本格的なボディメイクを週二回は行っている様子 食事については...

今日 3月に行く予定だった家族旅行をキャンセル 家族がコロナウィルス感染の不安を感じたからです それに伴い 以前から決めていた マリア先生の シニアヨガ指導者養成コースに合わせて そして 気になるWSにも 更に幅を広げて 参加する様に今日 予約を済ませました マリア先生は...

先月の児童館でのヨガの様子が 地元　津山市広報の表紙になりました みんなとっても 良い笑顔😃 ヨガの楽しさが溢れていて 嬉しいです

降りました 心配してほどでなく よかった 昼前にも また雪が舞ってます 昨夜は しっかり食べて ゆっくり寝ました 昼から リハビリの仕事へ 行ってきます

山里は朝一番 ハラハラと綺麗な雪が舞っていました 津山市内は 良い天気 毎回　天気のグラデーションを体感しながら 仕事に向かっています 今日１７日夜には岡山県北部では雪と雷 明日１８日は北部中心に昼前まで雪が降るようです 私も明日の午前中の治療の仕事を昼からに変更して...

素敵なものをいただきました 感謝です

好評開催中 YOSHIYOGA津山クラス ２月２８日金曜日　開催分を ２月２９日土曜日に振替開催します １１時～　リフレッシュヨガ ７５分　１５００円 今回は足裏の使い方を確認し バランスポーズを段階的に深めて 車生活で弱くなりがちな下肢と体幹の筋力を目覚めさせましょう...

今日もカレーランチ カウンター座った目の前が ゴパーラのカレンダー 実は私のスピリチュアルネームは Gopala なんです 2011年タイTTC(ティチャーズ　トレーニング)の 際にいただいた名前 ランチカレーセット キーマカレー　辛さ3(大辛) チーズナン　810円 最近...

甲高　扁平足 アイマーレクラスの後 高機能インソールを取り扱っている 株式会社　ファーストワン 代表取締役　菅原　正博さんに 測定をしてもらいました 専門的な解剖学をまじえて 詳しく解説していただき 先天的な甲高の特徴と バレーボールをしてた頃の怪我による...

月一度のボランティア 地元の福祉センターで 始まりに インフルエンザ等の感染予防について お話しして 呼吸を深めながら 身体を暖める動きを ゆったりやさしく そのまま リラックスへ YOSHIYOGAでは シニア世代の方々と 色々な場所でクラスを行ってます...

季節ごとに開催される バーナイト 今回は冬 暖冬だと思った山里にも この週末には雪景色⛄ 参加者みんなが 一品もちより お酒は洋酒　日本酒 それぞれ2000円で飲み放題 今年初の焼きカキ 炭火焼きでいただきました そして何よりも 焚き火 寒い時こそ 人が集まり...

母のと一日 母の趣味の玉遊びのお供から 買い物 薬の受け取り 仕上げは我が家で 晩御飯 やっぱり 自分の台所だと 効率良く 土鍋で御飯　炊く間に キーマカレーとアボカドサラダ 座椅子を持ってきたら ミミさんも間に入って くつろぎタイム 平和です

昨日のテレビの影響か カレー食べたくて MURLIへ 懐かしい方とも 再会できて　来てよかった 今日のランチは エッグカレー ナン タンドリーチキン サラダ ドリンク 前回 美味しかったチーズナンに変更して 一気に食べてしまいました 食後にチャイ 飲みやすい 今回は辛口で...

昨夜の帰り道から 降ってた雪 朝起きたら 積もってました 今年一番の寒波だそうです こんな朝いちからも 道には新聞配達の方のバイクの跡 ほんと 頭が下がります 積雪はそんなに多くないので 除雪車はでないかな 朝からリハビリの仕事なので 今日は早めに家をでます 20時からは...

（パーソナル） 個人の　個人的な　自分の　といった意味があります どなたでも参加していただける 公民館クラスやフィットネスクラブのクラス リフレッシュヨガなどの （オープンクラス）とは違い 個人やまたはそのグループの目的に合わせて 実施させていただいています...

文字通り「春立つ」時期 寒さも峠を超えてこれからは春に向かう事を意味する節季名です 旧暦ではここを正月としていました 日本で古くから季節の区切り方 「二十四節気」 それを更に三つに区切った 「七十二候」 始まり 今日から２月８日までは 東風解凍 はるかぜこおりをとく...