YOSHI YOGA

今日は何の日 SixTONES Snow Man 同時デビュー日 でもありますが 一粒万倍日　天赦日と重なる最高の吉日 私自身 目覚ましより少し早く目覚めて 掃除に瞑想 少し早めに家をでると 津山東高校のチャレンジ３２．１９５キロを走る 学生さんと遭遇しました...

母の定期受診 あれやこれやと所用で一日を費やし 買い物をすませての帰り道 「あんたの部屋に行ってみたい」 大阪から岡山に戻って十数年 初めての言葉に驚きました 実は山里に引っ越した理由の一つに 仕事と生活の動線に実家を置く事で 母のいる実家に立ち寄りやすくするため...

昨夜は日暮れ時に帰宅 近くにできたティピーが賑やかそうだったので お邪魔してきました このティピー 我が家から100mもない林の中 画像では見えにくいですが かなり立派な大きさ 中では焚き火 大人6人ゆったりです そのままお菓子差し入れと 自分用のアルコールを持参して...

一月二十日 晩冬の終わり　大寒 一年で最も寒さの厳しい時期 この時期にあえて武道や水泳などの稽古と行う事を寒稽古があります 寒さに耐える体力とともに 精神力を養うのに最適な頃とされています アーユルヴェーダでは 冬の季節は運動力　消化力が高まると言われています...

昨日届いた本 今から開きます

今日は 阪神淡路大震災から 25年 西宮市で デイサービスで働いていた私は 24才になる年 祝日明けの朝 突然街は変わり 当たり前の日常が一変しました 今の穏やかな日常も いつ変わるかわかりません 今を大切に生きる この事を 改めて大切にしたいと思う日です

本日　開運の日 恋でも仕事でも真剣に取り組めば 良い結果が訪れるとの事 ホームページを修正し ブログを見やすくしました 占いは好きです 特に幸運な日は手帳に記載して意識してます 良い流れはちゃんと知って 意識する事で波に乗る それでいいと思ってます ご存じですか 1月22日...

ONSAYA COFEE 津山店 水曜日の昼はここで良く ゆっくり本読んだり　スケジュール組んだり ネット環境も良く 居心地いい空間 以前はこちらのキッスルームで ヨガクラスをさせていただいた事も １９日で閉店 今日で最後だと思うと 今までの時間がよみがえります 春からは...

先日の　あさイチ 首の動きを改善して 二重アゴ　フェイスラインをスッキリさせる 動きを伝えていました この動きは そのまま 魚のポーズに反映 この考えは すべての後屈の安全な動きにつながります さあ 明日 1月10日(金) 今年最初の YOSHIYOGA津山クラス...

現在津山市内を主に 五つのグループの皆さんと 定期出張ヨガクラスをさせていただいてます 一つ一つの集まり事に 個性があり　それぞれの皆さんに向けて それぞれの目的を持ってお届けさせていただいてます 毎週一回から月一回まで 頻度もそれぞれ どのクラスも...

昨年から 一目惚れ ミニクロスオーバー どちらかと言うと物欲は薄いほう 昨年から 行き交う町の中で ミニクロスオーバーや そのシリーズの車をやたら目にするようになりました 急に地元にこの車種が増加した訳ではなく 意識がそこに向いたから 現実世界はきっと...

昨夜は 強い雨と風 今日は晴天 ヨガの仕事始めは すこやか健康体操ボランティアから 今日は 年始め 歌詞を皆さんと思い出して 呼吸を深めながら 身体を整えまた とても 気持ちいい天気だったので 大好きな場所へ散歩 広い空 流れる風 自然と自分は つながっていて まずは...

デイサービスの健康体操へ 七草 皆さんで思い出して 🎵一月一日🎵 歌体操 おやつの時間に 七草粥いただきました

年末年始 とても 穏やかにゆっくりと 家族と過ごし いよいよ 仕事始めです まずは 母を連れ出して ランチ そのまま リハビリのお仕事へ 今年も 大切なものを 大事にしながら 日常を過ごしていきたいと思います 皆さんにも よい一年の始まりが ありますように

今日は 14時～部分日食 そして 新月🌑 太陽　月　地球が一直線に 一段とパワフルになりそうですね 忙しいこの時期 天体に気持ちを広げる時間 あるといいですね いよいよ 明日 YOSHIYOGA津山クラスにて 仕事納めです ヒーリングヨガ 受付は本日　18時まで...

師走の隙間時間に 大好きな場所へ 上着を脱いで気持ちいい 晴天 今年も無事に終えられる お礼と 来年も 良い年になるように

すこやかプール体操 今年最終日 山里は雪もなく 穏やかなクリスマスイブ すこやかプール体操は2020年4月まで 冬期休講となります そのまま 母の定期通院 お寿司を食べて お墓掃除 年越し準備順調です 夜は FLAPYOGA 今年最終日 クリスマスイブという事で...

アスティヤ（盗みをしてはいけない） ヤマ　してはいけない中でも 他の人の物を盗む　万引きをしてはいけないはイメージしやすい 時間や知識など物質的でない物は 盗んだ意識が低くなりがち 忙しく過ごしている人は 分刻みに動いているのに 無意識な人ほど約束に遅れたり...

満月パワー続く 今日は 来年に向けて考える日 手放すものと 大切なものを 教えられた日 ヨガをお伝えする事で 自分軸をリセットさせていただいてる この満月の影響は 明日の14時まで 皆さんにも 良い気づきがありますように