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YOGA

様々なヨガスタイルから  個人またはグループの経験  目的に合わせてオリジナルメニューを作成 

ゆっくりと深いリラクゼーションから  アスリートのパフォーマンス向上 

それぞれの個性にあわせた心身調整を  一緒に取り組ませていただきます

​時間   場所   ライフワークに合わせて ヨガレッスンを行っております​

下記メニューからご自身にあったレッスンを見つけてみてください

STUDIO

 

TCCヨガ

金曜日19時半~ 90分 

場所 津山文化センター3F和室

対面クラス 2000円

オンライン 1000円

BARN YOGA

毎月 第二 第四 土曜日

場所 BARN DOOR 津山市高野本郷1278-3

10時~  姿勢改善クラス  90分 2000円

11時45分~ ヒーリングクラス  60分 1500円

姿勢改善クラス+ヒーリングクラス 3000円

一宮公民館クラス

毎月 第一 第三 木曜日

場所 一宮公民館 津山市東一宮84-1  

19時半~ 60分 1000円

PRIVATE

​PRIVATE

パーソナルセッション

自分を知り自分で整える内容を 個別に更に深めます

ヨガとリハビリ医療の視点から 皆さんの身体の現状を分析

様々なヨガスタイルから 効果的なストレッチ 負担のないヨガポーズ

リハビリ医療の視点から 緊張をほぐす徒手的アプローチ 

体の個性に合わせたオリジナルメニューで

ゆっくりと深いリラクゼーションから

快適な身体の使い方 姿勢改善

​アスリートのパフォーマンス向上 

一緒に探し深めていきます

90分 4000円  2名様まで

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出張

VISIT LESSON

親しい仲間と好きな場所で それぞれの目的に合わせた出張ヨガレッスンを

承っております​ 遠方のレッスンも可能ですので お気軽にご相談ください

​PRICE

1.津山市周辺 

《6名までのグループ》

  1レッスン 60分/6000円  90分/9000円

《6名以上のグループ》

 60分 1000円/人 90分 1500円/人

 

2.津山周辺を除くエリア    ※交通費別

《6名までのグループ》

  1レッスン 90分/9000

​  ※6名以上の場合、1人につき+1500円

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