YOSHI YOGA

流れるTV番組では 田中みなみさんの特集がされていました 少し前にはアンチが多かった 今は熱心な同性のファンの方が沢山いるとの事です 本当に今の彼女は綺麗で 輝いていると思います 番組の中では 本格的なボディメイクを週二回は行っている様子 食事については...

真っ暗闇に 目の前に蛇が しかし明かりをともすと それはロープだった 人は暗闇の不安から 未知なるものを恐怖と感じ 正しい判断ができなくなる 今コロナウイルスにたいして 連日の報道 見れば見るほど不安が募る 悲しい歴史の中で 中途半端な情報の中で...

アスティヤ（盗みをしてはいけない） ヤマ　してはいけない中でも 他の人の物を盗む　万引きをしてはいけないはイメージしやすい 時間や知識など物質的でない物は 盗んだ意識が低くなりがち 忙しく過ごしている人は 分刻みに動いているのに 無意識な人ほど約束に遅れたり...

アヒンサー（暴力的でない） 多くは人に　生きもの全般に暴力的でない事を意識します 自分に暴力を振るっている人が多い気がします 私もそうでした 身体の声とはうらはらに　暴飲　暴食したり 無理やりアーサナに自分をはめ込もうとしたり 誰かを傷つけないと同じく...

ヨガ八支則 サッティア（嘘つかない）について 今の私が思うこと 私は嘘をつきます それが相手の為ならば そして誰かの為に 自分に嘘をつかないようにしています ヨガを始める前は これが苦手でした 比較的おとなしくて やさしい子供時代 仕事で無理したり...