更新日：2020年2月24日
真っ暗闇に
目の前に蛇が
しかし明かりをともすと
それはロープだった
人は暗闇の不安から
未知なるものを恐怖と感じ
正しい判断ができなくなる
今コロナウイルスにたいして
連日の報道
見れば見るほど不安が募る
悲しい歴史の中で
中途半端な情報の中で
言い様のない偏見を生んできた
今は冷静に知識の光をともして
行動するとき
１００年前の病気と一緒にしたり
これがいいからと買い占めたり
怪しいからと排除したり
こんな時に
暗闇に明かりをともすのは
現状を正しく伝える情報
それを正しく見極めるのが
人間の知恵
不安を煽るだけの情報や
誰かが得をするような不確かな情報に
振り回されない様に
冷静に行動するべき時だと思います
アスティヤ（盗みをしてはいけない） ヤマ してはいけない中でも 他の人の物を盗む 万引きをしてはいけないはイメージしやすい 時間や知識など物質的でない物は 盗んだ意識が低くなりがち 忙しく過ごしている人は 分刻みに動いているのに 無意識な人ほど約束に遅れたり 個人がお金と時間をかけて学んだ知識や技術を 自ら学ぶ事をおろそかにする人ほど 簡単に聴こうとし 実行しなかったり 間違った解釈広めたり 知識
アヒンサー（暴力的でない） 多くは人に 生きもの全般に暴力的でない事を意識します 自分に暴力を振るっている人が多い気がします 私もそうでした 身体の声とはうらはらに 暴飲 暴食したり 無理やりアーサナに自分をはめ込もうとしたり 誰かを傷つけないと同じく 自分自身を傷つけない事が とても大切です ヨガを始める前は 仕事やプライベートでストレスが高まると 腹一杯食べて 深酒を繰り返し ストレスを発散し