YOSHI YOGA

パーソナルレッスン パーソナルストレッチ カウンセリング 数秘学カウンセラー養成講座 来ていただくと 我が家の 看板犬コタロウが お出迎えしているかもしれません

『ライオンズゲート』 ７月２６日～８月１２日 地球に特別なエネルギーが降り注ぐと言われています その中でも８月８日が一番強く降り注ぐとされています 占星術では太陽が獅子座のど真ん中に位置する日 『ライオンズゲート』とは 宇宙と地球をつないでいると言われる異次元の扉...

コロナ陽性者 増えてますね 発症された方が 重篤な症状にならないように 願いながら 今日一日で 二つクラスキャンセルになりました ひとつは 医療関係の方もおられる 出張ヨガ三名様のクラス もうひとつは 8月のイベント ただ現状を見守ります ただそれだけ そして...

今日は10時～ 集団健診へ 昨夜の9時～ 飲食制限 食べてはいけない 飲んではいけない そう思うと それまでにいつもより しっかり食べるし 9時以降も 飲みたいなーと 誘惑にかられました 『してはいけない』という感情は 逆にその事に対して 意識を向け過ぎてしまう...

数秘学 『5』 自由と変化 五臓 五本指 人間そのものを表す 『人間は経験するために生きている』 神との対話にも かかれていたように 普通に生きているだけでも 世の中は目まぐるしく変化している 生きていくだけでも 自身も周りも 変化の連続 この身体を使って 自由に行動できる...

6日前に こうなればいいな～と blogで呟いた事が 現実になりそうです https://www.yoshiyoga.net/post/喫茶いとう blogを見てくださった方が 喫茶いとう　さんのお知り合いで ご縁を繋いでくださいました 早速 昨日直接ご挨拶に...

ヨガは 特別な存在になるものでなく 自分自身が 大切な存在である事を 再確認するものだと思う 自分のエゴを知り 弱い所を受け入れて 少しだけでも 今を整える 地球も きっと宇宙も 揺らぎながら 真ん中をさがしている

うち時間 我が家では Amazonプライム 今日シーズン1 最終観て 良かったです モダン・ラブ 恋愛って 照れ臭い でも 一人づつ いろんな形 好き順序で観てから エピソード8 それで良かったと感じるし 人を愛する事の大切さ感じました

良く使っている椅子 たまたまメーカー名を発見 検索してみると なんと4～5万円の椅子だった それを知って感じてみると 確かに座り心地良く デザインも繊細 なんだかんだと やはり良いものなんだと思ったりする ブランド　金額 物の価値は 何かのレッテル　保証があってからの...

今日は 月一度のシェアハウスでの ヨガクラス 型にとらわれず 皆さんの声を聴きながら 呼吸法から できることをゆっくりと 梅雨の合間の晴れ クラス中 ふと窓には つばめの声 穏やかな時間に幸せを感じました

先程 実家のご近所の皆さんと ヨガ体操 昨年の体育の日以来 二回のご縁です 会場は 子供の頃遊んだり そろばんなど 習い事にしに行った 集会場 子供のころから 知っている 母世代の方々 皆さん 私の事を 「つよしくん」と呼んでくれます 昔話をしながら...

材料はこんな感じ ヨーグルト横はガラムマサラ ガラムマサラさえあれば本格的に カレー粉でも大丈夫です 私は むね肉を良くつかいます 硬くなりがちなむね肉も 繊維に対して斜めに切れば 食べやすくなります 袋に材料をいれて混ぜ 冷蔵庫へ保管へ 一晩置けば美味しく...

ヨーグルト　納豆　発酵食品には それを活かす方法があります 一種類だけを大量にとりすぎるのは好ましくなく 毎食の献立に少量づつ組み合わせて取り入れるのが効果的 （プロバイオティクス）発酵食品　と一緒に（プレバイオティクス）食物繊維　オリゴ糖をとる ○プロバイオティクス...

今日は 休講した大阪レッスンの予備日にしていたので のーんびり 事務仕事と晴天のおかげで 洗濯三昧 午後から母様と 買い物 そのまま我が家で ミミさんに会って ご飯たべたいとの事 さっさと こさえました 鳥むね肉の野菜炒め 納豆とネギたっぷりオムレツ もち麦ご飯...

今日はいつもより早く帰宅 普段気づかない ガレージの水漏れに気付きました 汚水を流す場所 汚れがかなりたまっていました 頑張って 綺麗にスッキリ そのまま 掃除のスイッチオン 水回り 気持ちいい テーブルも磨きました カウンセリングにも 使う場所 ご希望があれば...

今日 3月に行く予定だった家族旅行をキャンセル 家族がコロナウィルス感染の不安を感じたからです それに伴い 以前から決めていた マリア先生の シニアヨガ指導者養成コースに合わせて そして 気になるWSにも 更に幅を広げて 参加する様に今日 予約を済ませました マリア先生は...

先月の児童館でのヨガの様子が 地元　津山市広報の表紙になりました みんなとっても 良い笑顔😃 ヨガの楽しさが溢れていて 嬉しいです

降りました 心配してほどでなく よかった 昼前にも また雪が舞ってます 昨夜は しっかり食べて ゆっくり寝ました 昼から リハビリの仕事へ 行ってきます

今日もカレーランチ カウンター座った目の前が ゴパーラのカレンダー 実は私のスピリチュアルネームは Gopala なんです 2011年タイTTC(ティチャーズ　トレーニング)の 際にいただいた名前 ランチカレーセット キーマカレー　辛さ3(大辛) チーズナン　810円 最近...

甲高　扁平足 アイマーレクラスの後 高機能インソールを取り扱っている 株式会社　ファーストワン 代表取締役　菅原　正博さんに 測定をしてもらいました 専門的な解剖学をまじえて 詳しく解説していただき 先天的な甲高の特徴と バレーボールをしてた頃の怪我による...