ヨガでインナーマッスル

7日木曜日 20時～　一宮公民館クラス　　60分　1000円 8日金曜日 19時～　リフレッシュヨガ　　75分　1500円 腰痛対策に効果的な 腹横筋 

肩こり解消に効果的な 菱形筋 

分かりやすく説明しながら ２つの筋肉をしっかり使うポーズを お届けします はじめてな方も 大歓迎！‼️ ご予約 お問い合わせ お待ちしています🎵