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YOSHI YOGA
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2021年6月30日読了時間: 1分
カウンセリングの後押し
今カウンセリング終了 今日は仕事について特化した 数秘の内容で お二人様 御一緒に 回を重ねるごとに 感じるのは 多くの方々が ちゃんと御自分の道を歩まれていて その事を確認したり 自分を後押しされている事 御二人とも 何度か受けられた方なので 9年サイクルを 今後...
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2021年6月11日読了時間: 1分
充実 パーソナルレッスン
毎回 それぞれの広がり はじまりに近況を お伺いして その時にあわせた プログラムをすすめています 先日は いつもゴールドジムクラスに参加して くださる方 吸法から確認 グループでのレッスンでは お伝えしにくい 細かなヒントと修正 基本をしっかり再確認 また あるときは...
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2021年6月3日読了時間: 1分
カウンセリングからのメッセ－ジ
明日の数秘カウンセリング 御依頼者の誕生数の構成が ほぼ私と一緒 そして ちがう コアからパーパスまでの 人生の地図 自分の節目に おとずれる カウンセリングをしながら 今の自分へのメッセージ これからも大切にしたい 時間です ＃数秘 ＃ヨガ数祕 ＃ヨガ ＃アーユルヴェーダ...
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2021年5月19日読了時間: 1分
最近気をつけていること
パーソナルレッスンが続けて 御予約いただきました ありがとうございます いろいろなニュースが 気になるこの頃 今気をつけていることは スマホの見過ぎ 長時間のスマホの使用は 脳の中に情報が溢れ 頭の中がごみ屋敷に それにより もの忘れ 性格の変化...
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2021年5月17日読了時間: 1分
緊急事態宣言の対応について
緊急事態宣言中 YOSHIYOGAの対応について 寺ヨガ 休みとなります ゴールドジム アイマーレクラスについては施設側の対応に合わせて実施します パーソナルレッスン 出張クラスは 個別に相談 対応します キャンセルについては料金はいただきません...
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2021年4月29日読了時間: 3分
ポリヴェーガル理論③ 見分ける
4つのどれが働いているか どれが使われているか 使われていたのか このことに気づくと それは更に余裕ある状態 自分の神経系と付き合い方が上手になるので 負担かけすぎる前に上手に休めるようになります 休みを貯金するように貯めていくと 枯渇したり疲弊したりする事が少なくなり...
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2021年4月28日読了時間: 3分
ポリヴェーガル理論② 4つのモード
前回ブログ記事 ポリヴェーガル理論をもう少し深めていきます 自律神経は 戦う 逃げるの神経 交感神経と リラックスの神経 副交感神経によって 落ち着いたり 休んだり 更に ポリヴェーガル理論によると 副交感神経は二つに分かれます まずは 一人でリラックスするとき...
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