なんとなく
ここ最近
更新される
今が一番調子いい
お陰さまで
大きく体調を崩すことなく
あと少しで50才
十数年前から
ヨガと出会い
十年前から
ヨガをお伝えする事を
仕事として向き合って来た事が
きっと
影響している
十代にはその時の
自己と向き合う辛さ
二十代には
社会の渦にのみ込まれるしんどさ
三十代には
自分らしく生きるための模索
この四十代は
ヨガと通して出会えたもの
身体と心の調整の積み重ね
若い時の身体的な
エネルギーと回復力はあるものの
精神的な物への
向き合い方で模索していたし
この十年間で
自分という乗り物を
客観視して
整えていく過程で得たものを
皆さんにお伝えする事が
自己の身体と心に
注意を向けていき
時を重ねるごとに
バランスをとり
今が一番調子いいを
更新しているのかなと思う
これから広がる
五十代以降
無理せず
力まず
その時々の今を受け入れ
少しだけでも
新しいものにも
意識を広げていきたいと思う
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