YOSHI YOGA

昨日は 姫路へ アーユルヴェーダ初級認定講座で お世話になった 浅貝先生のＷＳへ 暮らしに活かすアーユルヴェーダ 今回は スパイスについて スパイス=植物 シナモンの違い アーユルヴェーダ染め 今回も 興味深い内容でした マサラチャイの実演講習 美味しく 本格的な美味しさ...

大雨警報 大阪レッスン中止の為 昨日から 山里でのんびり過ごしています こんな日は お香を炊きます インドを旅する度 街中のお店で 売られているインセンス 様々な種類 旅ごとに試しては 気に入った数種 ROSE Lotu Meditation そして 一番のお気に入りは...

平和な金曜日 朝のリハビリ仕事から 秋晴れの 喫茶chimney チキンカレー うまし ケニアと本でのんびり 別の施設での 仕事終え 通院後の母をピックアップ 親子で 期日前投票❇ 親子で うえすぎ カツ丼 ドン❇ 買い物のお供 カインズ津山店で 一目惚れ 目が合う 甘える...

「ヨガしてるから  体調悪くならないですよね」 そう 当たっているような違う感じ もともと アレルギー体質で 鼻炎を主に 皮膚も敏感だったりする ただ ヨガをして変わったのは 身体の変化に 早めに気づく事 身体の声に 耳すまし 疲れたら 立ち止まり 休む そして...

今日のカード 人獅子 ヴィシュヌの化身 絵柄のイメージは 強烈ですが 悪の力から保護され 神を感じ 正義の視点を持つ 怒りの昇華 といった内容です うーん まさしくリアルタイム 最近の【❓】 私の中の正義 重い人の感情から スルリと良い距離を 朝の瞑想と カード...

セミパーソナルクラス 嬉しい感想をいただきました セミパーソナルクラス感想 そして 夜の出張ヨガ 前回 肩と首の痛みを 訴えられている方が おられたので 背骨メンテナンス 肩甲骨 筋膜リリースを意識した 流れを組み立てて実施 「次の日 治りました。」 嬉しい言葉...

11月5日(日) 数秘学カウンセリングにて 出店します イベントにあわせて 沢山の方々に 知ってもらう機会として メニューを細かくさせていただきます 3ナンバー 運命数  (人生のメインの数) スピリチュアルナンバー(今世の課題) カルマナンバー(過去世からの影響)...

来月の阿波の祭り 花まつり 今年は参加させていただく事に 花まつり動画 準備として しめ縄作り この作業は 8地区で交代 8年に一度の作業 ご近所の皆さん 集合して 見事に形づくられます 慣れない作業で 腰引けましたが 貴重な体験です 立派なしめ縄 できあがりました❇...

個人の持つ その年の数字のエネルギー ひらめいたので 生まれ年から 年表に 作業療法士になるために 専門学校へ行ったのも 32才になる (1)の年 ここ9年のサイクル 2011年  (9)  前勤務先退職 タイTTCへ 2012年  (1) ヨガ指導本格スタート 2013年...

病院勤務時代の 親しい先輩から 来年の結婚式💒 招待をいただく めでたい❇ めでたい❇ それと 同時に 革靴がない事を 思い出す スーツとかネクタイも ないかも～ でも とっても 嬉しいので なんとかしましょう 良かった❇ 良かった❇

2月のインドへ向けて 準備を続けています 3月10日にATTが終了予定 そのまま インドを旅するか バリ島へ向かうか 流れにまかせるか 色々 検討中✨ インドに詳しい友人 バリに詳しい友人に 直接話を聴いてます 楽しい妄想 来月中には 答えを出す予定 久々に 英語を使って...

昨夜は 秋のヴァータのせいなのか 何度か目が覚めて 早めに起床 身体も気持ちも スキッリな朝 パーソナルデイナンバーは(5) 行動の日 金の糸が降りる 木曜日 会いたい人に会い これからに向けて 行動する一日に 皆さんに とっても 良い一日になりますように❇

最高の秋晴れ☀ 明日からは雨 特別な今を満喫するため レッスンの合間 大好きな場所で 芝生の上 裸足で歩いて 青空みながら シャバーサナ ヨガって 難しく考えがち おしゃれしすぎたり 無理やり笑ったり ぶら下がったり 浮かんだり どれもいいけど 自然と繋がる事...

サムハラ様に 見守られながら 加茂福祉センターで ボランティア 難しいチャリティーは できないけど できることを長く これが私のカルマヨガ これからの季節に 肺炎予防の 早口言葉を使って 喉 舌 表情筋 そして 眼のヨガ 後は 背骨メンテナンス 最後まで 寝てくださる方も...

昨日は 夏に戻ったような晴天 気の向くまま 午後のドライブを楽しみました 今日のパーソナルデイナンバーは (4)の日 計画に適した日 11月スケジュール計画していきます 我が家での セミパーソナルクラスともに 雪や寒さにあわせて 津山市内や岡山市内で 定期的に...

10月10日 さすが 晴天❇ 昨夜から カメムシとよく遭遇 秋を感じます 10時～ SANYOGA レッスン後に お茶できる 楽しみ 朝一番のカフェ 良い香りがして 次回は 10月24日(火)です このまま 出張ヨガへ 今日は 早く仕事が終わりそうなので 何しようかと...

本日 スタート セミパーソナルクラス 三名様限定 100分 個々のお話を伺い 今日は太陽礼拝の動きを わかりやすく解説 体感していただきました 後半は リストラティブの要素を 織り込んで 深いリラックスへ 大きなクラスとは違い よりお一人 お一人と向き合う時間 その後の...

◯10月21日(土) 11時～  YIN YANG YOSHI YOGA【残席8】 14時～  リストラティブクラス  【残席4】 姫路SANYOGAにて どちらも受付中 ◯10月22日(日) 10時半～YOSHIYOGA大阪クラス 【残席4】 90分  2500円 ...

◯リストラティブクラス◯ 様々なヨガの中で 深いリラクゼーションを得る その効果を持っているヨガ リストラティブ・ヨガはその一つです。 枕やブロックなど ヨガの道具をふんだんに使い ストレスを軽減しリラクゼーションを ゆっくりと時間をかけて味わい 心身のバランスを整えます。...

レッスンの合間に 阿波にて ここで過ごす時間が やさしい事 再確認 毎日が リトリート (仕事や社会から離れ自分と向き合う時間) 思考が進み過ぎる 自分の体質に 必要な場所 今夜は 十五夜🎑 今から 湯郷シヴァナンダクラスへ 帰りは 月がみれるといいな 夕陽が沈み...