YOSHI YOGA

昨日は あなみdeヨガ いつも お世話になっている そして バリ仲間の愛さん ご夫婦で お越しいただきました 美を楽しんでね携わる方に あなみの感素晴らしさを知っていただけて まさに日本のウブド 実感しました 次回19日(土) あなみ 14時～...

山里の朝 涼しく心地よいです 今日は 久々のあなみdeヨガ 半数の方々が 遠方から 安全の祈りと 感謝からはじまる朝☀

○出張ヨガレッスン YOSHIYOGAは シニアヨガ ハンディキャップヨガ キッズヨガ アスリートヨガ 幅広く対応させていただきます ○料金設定○ ・津山市内　６０分　　　６０００円～ 　　　　　　９０分　　　９０００円～ (１名様～６名様)...

【自分を生きる】 男だから 女だから 大人だから 子供だから だから探しは なのに探し くせに探し 父と母の 細胞がひとつになって産まれ 弱々しい私を 育ててくれてここにいる 自然の一部である私 それを運ぶ身体 その器を 整える清めるのが (ヨガ)...

昨夜の月 輝いてました 今朝の太陽 輝いてます 【今だからできること】 これまでの 歴史や経験を 受け入れて そこから できないという 感情に縛られないで 今の自分だからできること それが 今をいきる事 年を重ねる程 経験がブレーキかけます そんな時だからこそ...

晴天に夏の本番を感じます 2週おやすみしてきたよ 阿波の山里で 行う あなみdeヨガ 後半再開です スケジュール 詳細はこちら ↓ あなみdeヨガ ページ まずは 12日(土) 11時～やさしい陰ヨガ 14時～リストラティブヨガ ご予約受付中 19日(土)...

今朝まで 雨が続きましたが 晴れました SANYOGA 10時～ ONSAYA COFFEEにて 8月8日 満月の日 お席あります お近くの方 お気軽に どうぞ

今日は 台風の一日 皆さん気をつけてお過ごし下さい 台風一過の 明日の朝 晴れそうです O N S A Y A にて S A N Y O G A こちらでは その名の通り ヨガの基本 シヴァナンダスタイルの 太陽礼拝から 深めていきます 太陽礼拝動画こちら...

姫路レッスン 無事終了 今日も 素敵な出会いに感謝です ごんごまつり 阿波の花火 両方逃したけど 幻想的な夜空 嵐が穏やかでありますように

ゆっくり休んで 本を開く 足裏を天にむけない 親指を小指側へ引き寄せる 大腿四頭筋を膝側へ伸ばす このポイントで 左膝の痛みがなくなった 学びが気づきへ 来週に向けて 学びと変化の時のようです 台風が 暴れませんように

グリーンカーテン 育ちました 今日は 暑くなりそう 洗濯 水やり 終了❇ みなさんま 暑さに気をつけて 今 この夏を 過ごしてくださいね

筋肉痛来てる  来てる 新しいアーサナにチャレンジする事で 密かに休んでいた身体の奥 目覚めた感覚です こういった時程 ゆっくり身体に向き合い 整える陰ヨガの流れが 心地よく体感できます もう7～8年の モンステラ 大きくなり 気候が良いので テラスに置いたら...

7月から8月 しっかりシヴァナンダヨガと向き合う時間 7月31日  アームバランスＷＳ(岡山) 8月  1日  ベーシッククラス アドバンスクラス チャンティング 久々に 身体を委ねて 自分の今 身体と心に向き合いました 身体の限界 心の動き 引き際 そして 挑戦...

時間にかなり 余裕があるので ナビを横目に 海沿いドライブしながら姫路へ 普段見慣れない 港町は 新鮮な景色です 立ち寄った道の駅も 貸し借り リゾート さあ じわじわ体感する 筋肉痛と共に 姫路へ 続きむかいます つばめの雛 元気です❇

昨日 岡山市で シヴァナンダ日本ツアー アームバランスＷＳに参加してきました 哲学のお話から ヘッドスタンドからスタート 終わりのハンドスタンドまで コア筋肉プルプルの2時間でした 素敵な皆さんと出会いもあった 充実した時間でした 近くのレストランで 懇親会...

暑い☀ 実家の草刈り 「みじこーうに刈っとて」 毎回 まるで ヘアカットをオーダーするかのような 母の言葉にもなれ ブーン なんで こんなに 草達は生命力に溢れているのかと 体感してます なんだか 薄い麦茶をいただいて 一休み さあ 後半戦に向かいまーす❇ 今日は...

リハビリの治療計画で 最終目標に向けて 短期計画 長期計画 段階式に積み重ねて行く 人生の目的に 自分を知り自分らしく生きていく そのために 来年のATTC 今はその準備 FBから 学んでみたい講座が 目に入ってきたけど 今ではないと悟る 目的を持つ これだけで...

☆やさしい陰ヨガ☆～ディープリラックス～ 7月30日(日) 湯郷DOTYOGAにて 11時～ 100分 2000円 ○内容○ 季節は土用 陽の高まるこの時期に やさしい陰ヨガの動きで ゆっくりと身体と心を整えます ゆっくりとした 陰ヨガの動きはこの季節に...

昨日は 津山の商店街にある YOGARTにて アーユルヴェーダのＷＳへ 浅貝先生の夏の生活に活きる アーユルヴェーダの叡智を 分かりやすく聴かせていただきました その内容は 随時発信させていただきますね YOGARTでも アーユルヴェーダトリートメントをされている...

自由人ではありますが ひとつだけ クリアしなければならない事 母の説得でした ２０１１年タイ ２０１３年インド ２０１４年インド ２０１６年インド　バリ その都度 心配をかけている家族 日頃から なにかと心配事を抱えがち思想の母 何時　話を切りだそうと ...