筋肉痛来てる 来てる
新しいアーサナにチャレンジする事で
密かに休んでいた身体の奥
目覚めた感覚です
こういった時程
ゆっくり身体に向き合い
整える陰ヨガの流れが
心地よく体感できます
もう7～8年の
モンステラ
大きくなり
気候が良いので
テラスに置いたら
一段と伸び伸びしています
意志がない様に感じる
植物達も環境に適応し
育ていくのを感じます
来年の2月
インドのアシュラムでの毎日
今から楽しみです❇
今日は
第一木曜日
東一宮クラス
20時～
はじめての方
久々の方
是非お越しください
今日も良い一日に
なりますように