思考の変換

ゆっくり休んで

本を開く

• 足裏を天にむけない

• 親指を小指側へ引き寄せる

• 大腿四頭筋を膝側へ伸ばす

このポイントで

左膝の痛みがなくなった

学びが気づきへ

来週に向けて

学びと変化の時のようです

台風が

暴れませんように