太陽のヨガ

今日は

台風の一日

皆さん気をつけてお過ごし下さい

台風一過の

明日の朝

晴れそうです

O N S A Y A

にて

S A N Y O G A 

こちらでは

その名の通り

ヨガの基本

シヴァナンダスタイルの

太陽礼拝から

深めていきます

太陽礼拝動画こちら

このシンプルな動きが

全身のストレッチ

筋力向上に繋がります

はじめての方も

安心してお越しください

夏休み  

お子さま同伴大歓迎

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YOSHI