Blog | YOSHI YOGA

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YOSHIYOGA

2019年2月15日読了時間: 1分

2019年 4月からはじめませんか？

4月からのリハビリ治療とヨガクラスのスケジュール調整中これを機会に月曜日午前中木曜日午前中金曜日午前中津山市近辺で定期的なヨガクラス等検討しています気になる方検討中の方お問い合わせお待ちしていますこれからの一週間で...

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2019年2月15日読了時間: 1分

ノート一冊

昨夜毎週お伺いしている福祉施設のヨガクラス毎回参加人数を記録していただいている一冊のノートが終わりました振り替えれば平成26年 10月から今年で5年目感謝です来月から新しくシェアハウスでのヨガクラスが始まります 8年目のYOSHIYOGA...

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2019年2月14日読了時間: 1分

冬の山里大人の夜遊び

2月25日(月) 山里でイベントがあります冬の山里焚き火を囲んで持ちよりパーティー季節ごとに年4回冬の季節楽しみませんか？洋酒と日本酒楽しんでバンガローに泊まりも可能です翌日は11時～阿波温泉もえぎの里ですこやかプール体操山里で夜から昼まで...

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2019年2月14日読了時間: 1分

いつか来た道いづれ行く道

実家から加茂中学へ向かう道中学時代ここから見える世界の中で色々ワクワクしたり悩んだり今この道を歩くと少しずつあの頃の記憶が通り抜けますあれから数十年この場所を離れ色々な経験を重ね思いもよらない様な喜びとその反対もそしてこれからも...

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2019年2月14日読了時間: 1分

わかりやすくお伝えする

昨日は月一度地元加茂福祉センターすこやか体操ボランティアこちらも 7年ぐらいここは目の前にサムハラ神社展望台今日はヨガ哲学ドーシャを整える呼吸法ここではどなたにも伝わるようにわかりやすくお伝えする事学んだ事を身につけるためにはそれを...

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2019年2月13日読了時間: 1分

アヒムサ

①ヤマ（Yama）／禁戒　　日常生活で行なってはいけない5つの心得。 ●アヒムサ（Ahimsa）／非暴力、不殺生　いかなる生きとし生けるものも殺してはいけない。行動、言葉、思考のレベルで他者に暴力をふるってはいけない。誰に対しても怒りを抱かないこと。...

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2019年2月11日読了時間: 1分

ビジョン

今年の私そして YOSHIYOGA 【8】の年願望実現達成の年今月に入りこれからの自分の方向そのために必要な事が明確に朝の瞑想日常生活の色々な所からイメージとして心に届いてますそして来月に東京てある指導者養成コース先に入っている予定があり...

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2019年2月11日読了時間: 1分

アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ

今回も雪降る山里を下り大阪へアーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶインドでのアーユルヴェーダの考え方基本的なドーシャの理解ピッタ・ヴァータ・カファの体質・性格の理解体質別のとりにくいポーズととりやすいポーズを知る...

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2019年2月8日読了時間: 1分

夢への道

今年実現したい事そのために PCが必要になってきました今まではスマホとタブレットで 8年ほどブログ SNS 発信してきましたその記録を整理するまずはそこから自分の中の働き方革命✴ 計画中

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2019年2月8日読了時間: 1分

魚のポーズ

マツヤーサナ魚のポーズ胸椎を和らげる足うらふくらはぎのポイントをほぐすとより深くなって呼吸が心地よくなる方が本当に多くなるクラスの前に沢山の方にシェアさせていただき実感しました身体は色々な箇所が共鳴してまるで身体そのものが小さな宇宙...

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2019年2月6日読了時間: 1分

自由

夢のひとつ海外でヨガお伝えする事今日インドから現地で陰ヨガの先生を探されているとメールを受け取りました知り合いの先生かもしくは私がインドへ行くのであればお願いしたいと結果家族のためにやはり今は実現できませんでも (行けない) ではなくて...

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2019年2月6日読了時間: 1分

動き出す

先日のマインドラボこれから実現させたい事を具体的に描いたら今日その道筋に一つ近づけました詳細は決まり次第この方向は今実現したい【夢】へ繋がる道筋お話をいただいた方は先日の夢に出てきた方とよく似ていました良い偶然良い感性はそのままほどよく広げます

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2019年2月5日読了時間: 1分

感じてもらう

今日はすこやか温泉体操はじまりにはウォーミングアップを兼ねてプールを歩きながら体調を伺いテーマを決めてその時に必要な動きを組み立ています肩なら指先から腰なら足先からクラス後のお話の中で回を重ねて参加してそれを感じてくださった...

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2019年2月5日読了時間: 1分

流れだす

立春の里山明るい朝陽🌅 雪が溶けて水蒸気に冬の凍てついた大地が春の日差しで溶けて流れだすアーユルヴェーダでは冬に身体に溜まったアーマ(不要物)が流れでて花粉症やアレルギー反応を引き起こすとも言われています凍てついて固まった雪が溶けて山里の...

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2019年2月5日読了時間: 1分

沖ヨガ修正法講座

沖縄からこられている石川先生のワークショップへヨガ修正法はリハビリの治療場面でも効果的な内容でタイミング合う時は参加してます今回は足裏ふくらはぎ太股三点を刺激する事によって魚のポーズが大きく変わる修正法とても良い学びになりました！今回の学び...

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2019年2月1日読了時間: 1分

MIND LAB

今回も分かりやすく明確なワークショップ 10時～あっという間に午前終了未来の見方阻害するもの新しい見方ここに来るまでに考えていた事を神経回路的にまとめられてより具体的にこれからを考える事ができそう午後からも楽しく学びます

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2019年2月1日読了時間: 1分

朝一バス

無事に起床雪の山里を出て朝一の高速バスしっかり朝ご飯食べておにぎりもカバンに忍ばせてます 10時～夢を叶えるワークショップ 16時～アーサナを学んで 19時半～カウンセリングご予約いただいています 2月最初の日充実しています明日 2月2日 ...

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2019年1月30日読了時間: 1分

めぐみ荘

母の希望で地元の温泉めぐみ荘へ良く温まって和室で身体伸ばしていたら窓から大好きな場所の木か見えたなかなか良い場所めぐみ荘ここでヨガクラス良いかもー

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2019年1月30日読了時間: 2分

夢を叶える

2月1日(金) 大阪へこのワークショップ ↓ 夢を叶えるマインドラボヨガ数秘で何度も教えていただいているタイラーモーガン先生とても素敵な先生今から楽しみです皆さん【夢】ありますか？したい事やりたい事なら具体的にイメージできる【夢】となると...

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2019年1月30日読了時間: 1分

鷄始乳

にわとりはじめてとやにつく今日から大寒の末候七十二候の最終候段々と日照時間が長くなりにわとりが卵を生むためにとや(巣)に入る頃春から夏日照時間にあわせて産卵量も増えるとの事朝はきびしい寒さですが今日の昼は晴天太陽が気持ちいい❗ 今日の昼食は...

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