YOSHI YOGA

先日のバリ仲間との話で知った BUCKET LIST 人生でしたい100のことを書くノート 届きました✨ これからの人生で してみたいことを書き込むノート 前回書いた ソファーの事に 通じる これからを具体的に描く大切さ 今読んでいる 本には 予測の法則...

昨日 念願のソファー 新しい場所の西側に 大きすぎず 座り心地の良い物を ずっと探して 具体的な サイズとデザインが明確になり いざ 某チェーン店へ 最終確認に向かう際 パートナーの提案で 前から気になっていた アウトレット店へ ビックリするぐらい...

引っ越しして良かった事 二つある リハビリ治療の勤め先が どちらも自転車でいけること 移動時間もかなり短縮 自転車で移動すると 風や野花に 今を感じる事ができます 長年か通っていながら 立ち寄らなかった 勤め先の隣の公園 芝生が気持ちいいです この場所...

10月はじまり 今宵は 中秋の名月🌕 楽しみですね 今夜は 19時半～ 一宮公民館クラス 60分 1000円 満月に合わせて 深い呼吸を導き リラックス タイミング合う方は 是非お越しください 今夜は 夜空を見上げましょう

中秋の名月 中秋は秋の真ん中の事 仲秋は秋(旧暦　7月 8月 9月)の真ん中の事 どちらも正しくて意味が少し違うんです 満月は翌日の20時ごろですが きっと丸い月が現れます 10月1日は 第一木曜日 一宮公民館クラス 19時半～　60分　1000円 こちらのクラスは...

初めてのバリ島で 一緒に過ごした仲間 三人そろうのは 二年ぶり 会った瞬間から 話が尽きません 今回の場所は はこきび http://hacobukitchen-kibi.hatenablog.com/ 吉備津神社の近くの 隠れ家的　お店です そして 美味しいランチ...

前回の一宮公民館クラスで 壊れたメガネ👓(一番奥) 本日修理へ 真ん中は 車の中に眠っていたのを 引っ張り出し 手前は 病院勤務時代に 仕事用で使っていたのが 引っ越し片付けで レンズ外れた状態で発見 この三つ 全部修理と調整 クリーニングしていただきました...

オンラインとか SNSとか 対面でないと 希薄になりがちな ありがとうの言葉 大切に使っていきたいと再確認

いよいよ引っ越し間近　家じゅうパンダ🐼 引っ越しで体感する自分

いよいよ 引っ越しまで あと4日 少しずつ ダンボールに詰め込みしてます 今日もクリーンセンターへ 三度目のゴミ出し 帰り道に 本屋さんへ 楽しくて一気に読んで 焦げかついた土鍋　フライパンを 次の処分グループへ 合わせて買った この本も スッと馴染み 読んだらそのまま...

ランチタイム hatis360° 親しい友人ご夫婦と メニューにない 特別ドリンク パスタ 素敵な空間で 近況報告 これからのヒント いただきました そのまま 新しい生活空間に 欲しいもの探しへ あわてず しっかり考えながら 新しいこれからへ 動いてます

今日から彼岸入り 暑さ寒さも彼岸まで その通り 山里の朝は 上着を一枚かけたくなる リハビリの仕事前に 墓参り お花の心得はないけれど 朝陽の中 配置を考えて 生けました 一日の良い始まりです

秋の入り口は 体調乱れやすいピッタ体質 睡眠リズムが乱れて 少し疲れ気味 色々調整しながら 昼のフィットネスクラスでは クラス中 床が濡れていて 転倒ギリギリ 歩いていても 良く滑る 移動中の車 点滅信号で 衝突寸前 負の回避に 知人に話して 気をつけて 今夜最後の...

引っ越しは究極の断捨離

行きたい場所に 会いたい人と 素敵な空間 楽しい時間

昨夜の台風で 町に向かう道のりでは 木が折れていたり トタンの小屋が崩れてたり 収穫間近な稲が倒れたり 我が家は 大きな被害なく 朝 テラスのバジルをとりにいくと プランターのすみに 若い栗が飛ばされてきていました 朝採りバジル たっぶり シラタキジェノベーゼ...

台風10号 かなりの勢いのようです 少しでも被害が少なくすみますように 最近は 数秘学 9年サイクルを 実感しています 2011年の今ごろは 前に勤めていた病院を退職して はじめてシヴァナンダヨガ　タイTTCへ 行く決断をした頃 次の9年サイクルに向けて しっかり考え...

今日はリハビリの仕事から 地元公民館で 健康体操へ ゆっくりと 今できる身体のケア お伝えしました そのまま 阿波温泉へ ゆっくりと 夏の疲れを癒しに 100均一野菜コーナーで 美味しそうなトマト　ニンニク 家で育った バジルをふんだんに トマトソースをコトコト 贅沢な時間...

しっかり休んだ夏休み 今日から通常活動 リハビリ治療から 次の出張ヨガまで ランチとスケジュール管理 気づけば スタンプたまって シルバーランク 日常の繰り返しも 少しずつ変化していきます 今は 仕事がある事に感謝して 家族との時間を大切に 少しだけ先を見据えながら...

津山市の最高気温38度 今日はゆっくり そうじと洗濯 ライブ鑑賞 のんびり過ごしました いよいよ 8月後半へヨガクラスのご案内です 毎週水曜日　19時～ ゴールドジム津山岡山 60分 1100円にて会員以外の方も参加できます シャワー　サウナ　更衣室　整った設備...