夏に入り
山里の環境が
一段としあわせに感じています
広いホール
すべての窓を解放して
清流の音
吹き抜ける風
今年のクラスも
残り3回となります
8月29日
サウンドヒーリングコラボクラス 残席4
ヒーリンググループセッション 満員御礼
9月5日
午前 シヴァナンダヨガ特別クラス 残席6
午後 リストラディブヨガクラス 残席3
9月12日
サウンドヒーリングコラボクラス 残席6
ヒーリンググループセッション 満員御礼
サウンドヒーリングコラボクラス
8月29日 9月12日
① 11時～ ヨガ➕サウンドヒーリング コラボクラス 2800円 ② 13時～ あなみ特製ランチ 1000円
③ 13時45分～ サウンドヒーリング グループセッション 2000円
内容
○コラボクラス
メンテナンスヨガ×サウンドヒーリング
サウンドヒーリングの響きと波動に包まれながら
YOSHIYOGAオリジナル
メンタルヘルスヨガ+リストラティブヨガ
回を重ねる毎に
それぞれの良さを深めて
より呼吸を深める動きと
終盤には銅鑼の響きを加えて
身体の隅々に意識を広げ
極上のシャバーサナへ
極上の癒しの時間
より深く 心と身体を整えましょう 100分 2800円
【定員10名様】
8月29日 残席4 9月12日 残席6
両日ともに受付中
○サウンドヒーリンググループセッション
少人数(5名様迄)でじっくりと音を浴びて頂き お一人づつ身体のバランスチェック後必要な波動を 音叉を使って直接身体に入れさせて頂くセッションです。 施術後のカウンセリングと 質疑応答もさせて頂きます 音浴と共に自分の感情や思考と 向き合い 身体と心の融合を感じてみて下さい。 質疑応答あり 60分 2000円 【定員5名様 】
①～③
お好きな組み合わせで参加していただけます
サウンドヒーリンググループセッション
8月29日 ✨満員御礼✨
9月12日 ✨満員御礼✨
9月5日
① 11時～ メンテナンスヨガクラス
100分 2000円 残席6
② 13時～あなみランチ 1000円
③ 14時～リストラディブヨガクラス
90分 2000円 残席3
①～③お好きな組み合わせでご利用していただけます
① メンテナンスヨガクラス
酷暑を越えて秋を向かえる山里で
夏の疲れを癒す
メンテナンスヨガをお届けします
まずは仙腸関節 股関節をやわらげる
心地良いストレッチをじっくりガイド
股関節に効果的なポーズを重ねて
車生活で使われにくくなった下半身の筋肉を
効果的に活性していきます
気持ち良く動きながら整えるクラス
ヨガ初めての方～運動好きな方まで
参加していただけます
② あなみ特製ランチ
山里の旬の食材 自家製豆腐をふんだんに盛り込んだ
特別なランチをご一緒に
③ リストラディブヨガクラス
山里の風 清流のせせらぎに包まれ
呼吸を深めながらゆっくりとアーサナに身をおいて身体と心をやさしく整えます
リストラディブヨガとは
リストラティブ＝心身回復を目指し
ブランケット、ボルスター、ベルトなど
身体を支えるプロップス（補助用具）をふんだんに使用して無理のない姿勢で
ゆっくりとポーズを取り
深い休息感を得て
緊張の緩和
エネルギーの回復へと導く
リラックス系のヨガスタイル
1ポーズにつきゆっくりポーズをとり
常に心地よさが最優先された
「積極的なリラクゼーション」とも呼ばれる
ヨガスタイルです
初めてのヨガ
運動に不安がある方
シニア世代の方
ストレスを感じやすく疲れている方
オススメです
上記期間中
会場隣の阿波温泉が
津山市内の方は無料となります
会場から車で更に
山へ向かうと
白髪滝 大滝 布滝
素敵な滝があります
クラスの前後に足を伸ばしてみてください
ご予約 お問い合わせ
09030343661(下田携帯)
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