丸一年
2019年
7月1日にオープン
毎週水曜日 19時～
YOSHIYOGAスタート
シニア向けのヨガや
リラックス系のヨガクラスを多く
行っている毎日
身体への意識が高い方々が
多く通われている施設
当初は
どんなクラス内容にするか
試行錯誤
今は
早めに施設に入り
身体を整えながら
参加される
生徒さんの声を聞いて
毎回
テーマを持って
クラスをすすめています
今
感じるのは
特別な内容を行うよりも
基本的なアーサナでも
どこにどのように意識を向かわせ
ガイドするかで
変わっていく事
そして
この一年
ヨガを通して生徒さんに
時間を共有できる喜びを
再確認できました
こちらの施設は
会員以外でも
1レッスン 1100円で
参加していただけるので
しっかり動いて
整えたい方にオススメです
キレイな施設で
良い刺激を受けながら
シャワーやサウナも使えますので
タイミング合う方は
是非
お越しください
気になる方は
いつでも声かけてくださいね
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