今週は盛り沢山 会えます
有料オンラインクラス 『朝のリフレッシュヨガ』 60分 1500円 Zoomにて 平日の朝のオンラインクラス 今回は肩甲骨を動かし呼吸を深めて 太陽礼拝に少しずつチャレンジしていきます 16日(水) 19時～ 『津山ゴールドジムクラス』 60分 1100円...
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YOSHI YOGA
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2022年3月12日読了時間: 1分
パーソナルレッスンあれこれ
我が家のヨガルームで 行っている パーソナルレッスンは ヨガレッスンにこだわらず 様々です ゆっくりとお話しを伺って90分すぎる 方もおられたり また 近々 ヨガ指導デビューされる方へ ヨガ指導のれんしと ポイントをお伝えしたり しています こうした お一人お一人と...
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2022年3月11日読了時間: 1分
キシモトのパウンドケーキ
パウンドケーキ 40数年前の思い出が詰まってます 実家の田舎街に 唯一あった 洋菓子やさん 法事やなにか特別な時に 出会えたのが この パウンドケーキ 子供の頃の 特別な洋菓子 年を重ねるごとに 美味しいケーキやスイーツ 食べる機会も増え 今ではコンビニで...
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2022年3月10日読了時間: 1分
3月10日 思い出いっぱい
FBより 3月10日の思い出 今日は盛り沢山 4年前の今日 ATTC (上級ヨガ指導者コース)テスト終了 みんなでビーチへ 久々のコーヒーに ガツンときた記憶 夜ご飯がご馳走 アシュラムのご飯 また食べたい 6年前の今日 インド旅の後 バリで友人達と合流 今もう一度...
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2022年3月9日読了時間: 1分
スープカレー LOG
今回は 津山の スープカレー LOG https://m.facebook.com/%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC-LOG-379972022593807/ 今回は ひき肉納豆カレー...
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2022年3月8日読了時間: 1分
ウォーキング マインドフルネス
無事終了 回を重ねる度に オンラインでお伝えする事の学び 楽しさ体感しています ゆっくり 用事を済ませるために 徒歩で津山の町を歩き 足裏 骨盤 内観して 春の陽気と 川のせせらぎに 心癒され まさしく マインドフルネスな時間 歩く禅 忙しい時程 そして...
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2022年3月7日読了時間: 1分
40～50 50～60
ヨガをお伝え始めた40歳になる年 そこからの10年 いろいろあった10年 今確かに感じるのは 心身共に充実と そして幸せは 内側にあるという事 40～50の道 そして これからの10年 50～60の道 未知なる10年 外の世界に意識を広げながら 内側にある幸せを大切に...
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2022年3月5日読了時間: 1分
数秘オラクルカードメッセージ
パーソナルストレッチ 支度整い ひらめきで 自分の仕事について 流れ 新たなものを生み出し より専門的に深めて 我が道を行き 目覚めの時 自らの使命を果たす 自分のテーマになる 数字もこの中に 含まれていました これからも 我が道を 皆さんと楽しみながら進んでいきます
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2022年3月1日読了時間: 1分
数秘からみた2022年3月
3月 ここ数日 日中の気温も上がり春の気配 数秘学から見た 2022年 3月 まず グローバルイヤーナンバーは『6』 おうち時間 理想と受容 キーワードは『家族』『自然』『癒し』 家族や身近な人達との繋がりを大切に 自然に触れ 自分自身を大切に癒す 寛容さと豊かさ...
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2022年2月22日読了時間: 1分
ファミリーチケット導入
2022年1月より パーソナルレッスン メニュー更新に合わせて ファミリーチケットを導入しています 対面パーソナルレッスン 90分 3000円 ✖️6回分 18000円→15000円 にて(3カ月有効) 購入していただけます 現在 多数御利用していただいてます...
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2022年2月11日読了時間: 2分
協調とバランス お知らせとお願い
皆さん 2022年 春に向けて いかがお過ごしでしょうか？ 私は9年サイクル『2』の年を 体感しながら進んでいます この『2』のテーマが 協調とバランス 畑で言えば昨年の『1』の年に 蒔いた種を来年の『3』の年に向けて 手入れをする時です 昨年から YOSHIYOGAでは...
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2022年2月4日読了時間: 1分
小さな命 沢山のメッセージ
明け方 寝床からミミが 突然倒れて身体を痙攣 口から泡 心拍が激しく 呼吸を確認しながら やさしく身体を抱きしめて なんとか意識を取り戻しました この子は 数年前にも子宮膿炎で息を引き取りかけて 今にいたりもう14才 足もともおぼつかなくなり 顔をずいぶん白くなってきた...
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2022年2月2日読了時間: 2分
新コース 『パーソナルストレッチ』導入スタート
パーソナルストレッチ導入 通常のパーソナルヨガレッスンに合わせて リクエストにより より深いリラックスと心身の改善に向けて パーソナルストレッチを導入します 筋肉の緊張 姿勢 脊椎の状態を 触診を交えながら より深く身体の状態を確認し 適切なストレッチをお手伝い...
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