YOSHIYOGA2018年9月13日1 分パーソナルレッスンYOSHIYOGAパーソナルレッスン じっくり向き合って それぞれの目的に合わせて 詳しくわかりやすく 阿波温泉 機能訓練プールにて アイチ (60分) ヨガスペースYOSHIYOGAにて ヨガ (90分) ⭐料金設定⭐ ヨガ アイチ それぞれ ...
YOSHIYOGA2018年9月12日1 分アイチ の様子FBに 先日学んだ アイチの様子がアップされてました アイチ動画 お馴染みの 後頭部わかるかな? 本当に 気持ちいい時間です 阿波温泉 機能訓練プールは この プログラムに ピッタリの場所 その他 あたたかめの温度で 少し膝を曲げれば 肩までつかれる 良いプール等...
YOSHIYOGA2018年9月12日1 分YOSHIYOGA体操月一度の 地元でのボランティア YOSHIYOGA体操 いつも させていただいてる 「片鼻交互呼吸」 良眠に繋がり 血糖コントロールにも効果的と お伝えし アイチの動きを織り混ぜながら お届けしました 最後には 熟睡されている方も できる事を 長く続ける これからも...
YOSHIYOGA2018年9月11日1 分進化した温泉プールヨガ毎週火曜日 温泉プールヨガ 早速 【アイチ】を取り入れて この場所で 【アイチ】を はじめて行って このプログラムは 年齢や性別にとらわれず 呼吸を深めながら 行える すばらしさを確認 その後は 水中ウォーキング 水面シャバーサナ 水中座禅に 挑戦 天然温泉の力 浮力 ...