毎週金曜日 E-SPACE FT (津山市下高倉西843-7)にて
会場案内 毎週金曜日クラスを開催させていただき
今回で7回目❇
今までお越しいただいた皆さん
ありがとうございます
更に
多くの方に
知っていただけるように
よろしくお願いします
クラス内容は
・18時30分～ リフレッシュヨガ ・20時～ リラックスヨガ 今の自分に合わせて 2つのクラスから選んだり しっかりヨガ深めたい方は 2つのクラス同時利用(500円オフ) お得です ○リフレッシュヨガ 全身を目覚めさせる太陽礼拝を ゆっくり深く行い 数種類のポーズを わかりやすく深めていきます
気持ち良く汗をかき 身体を目覚めさせ 心を笑顔にする ダイエット 姿勢改善にオススメです ７５分 １５００円 ○リラックスヨガ １日の終わりに 無理なく それぞれの身体の個性にあわせたポーズで 深い休息感 緊張の緩和 エネルギーの回復へ導きます 身体の硬い方 疲れが溜まりやすい方 リラックスしたい方にオススメです ７５分 １５００円 ・２クラスセット 3000円→2500円にて ヨガマットご持参いただけると
ご予約なしでも気軽にお越しいただけます
○YOSHI プロフィール○ 津山市出身 大阪にて福祉の現場からリハビリ医療へ 学び勤めたのち 岡山県最北の山里に移住 現在も作業療法士として 週数十名の治療を行いながら 自分を知り 自分で整えるを コンセプトに福祉施設からフイットネスまで幅広い場面でヨガを伝える 定期的にインド バリに渡り 自らのヨガスタイルを深めている 2011年 シヴァナンダヨガTTC 2018年 シヴァナンダヨガATTC修了 陰ヨガ ハンデキャップヨガ 背骨メンテナンスヨガ ヨガセラピー 指導者コース修了 日本アーユルヴェーダ学会認定 セルフケアアドバイザー ヨガ数秘学 レベル２ 修了
念願の 津山での定期クラス
どなたでも
自分のペースで
楽しめるヨガ やっと
定期開催です 広いスペースなので 予約制限なく 沢山の方とご一緒できます お忙しい方こそ
仕事が早く終わった時
家事が一段落ついた時
たまたま時間ができた時
YOSHIYOGAクラスは
入会金なし
皆さんの タイミング合う時に
いつでも お越しください
女性更衣室
駐車場
あります
お友達と
お誘いあわせて
毎週金曜日
いつでも
お待ちしています
YOSHI