YOSHI YOGA

毎週水曜日 午後からの出張ヨガクラス その会場は 小さな公園に面して 満開のサクラ🌸 はじまりからハラハラと サクラ舞い レッスン終わりの シャバーサナの時 風が強まり 見事な桜吹雪🌸 シャバーサナの静かな時間に 美しい景色をみれて しあわせ時間でした 諸行無常...

天地万物が 清らかな 明るさに輝いている様をあらわす 今日から 清明 昼の町中から 少し山際へ走ると サクラをはじめ すべてが 輝いてました 4月に入り 新しい環境を 向かえる方々も多いと思います 皆さんの世界も輝きますように 今週の YSHIYOGAは 6日(水)...

心に触れた言葉 初心忘るべからず 是非の初心を忘るべからず 時々の初心忘るべからず 老後の初心忘るべからず からなるもの 是非の初心忘るべからず 未熟だったころの芸を忘れる事なく 判断基準として芸を向上させていかなくてはならない 時々初心忘るべからず...

ドライブがてら 花を買いに 選んでいるだけで 花から癒しをもらいました 我が家の ベランダ春色 咲いていく花で お出迎えできるように 皆さんを お待ちしています 津山から岡山へ 車を走らせるごとに サクラの咲き具合が移ろい 色々なサクラを楽しめました😊 この週末...

2022年『6』 愛　癒し　自然　家族の年 2022年4月『1』はじまりの月 そして 4月1日は新月🌑 0からのスタート ヨガ的には 吐く呼吸　前屈系のポーズが効果的 断捨離　デトックス 手放しの時 明日に向けて 連日の報道等　社会情勢...

2022年4月 新しい事をはじめる時 私も新しい事をはじめてます はじまりはいつも 緊張します それは 経験を積めば積んでいくほど 早くこなさなければ 上手くしなければ 年齢を重ねる程 プレッシャーが強くなるのかも 珍しく 身体の緊張 そして 思わぬサインが...

無料ライヴ配信を終えて https://youtu.be/hE78f6pd2g0 そのまま グリーンヒルズへ 気持ちいい晴天 大好きな白い木蓮 満開😊 美しい光 春の陽の気 全身に浴びて リフレッシュ ゆるのびヨガ配信 今度は ここで配信できると 気持ちいいだろーなー☀️...

暦どおり 今日の七十二候：桜始開(さくら はじめて ひらく) https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.heibonsha.app.koyomi # 津山では 春の雨の中 サクラが開いてます 明日は...

今日は お昼から 二つパーソナルレッスン 久々にお越しいただいた方は 新しい環境で 緊張感があり 首　肩のこわばり 呼吸を深めながら ボールを使い 首から腰をやわらげ ゆっくりとリラックスヨガ 終わりには 呼吸も深くなり 首肩が楽になったとのこと ふたつ目のクラスは...

遅ればせながら ヴァイオレットエバーガーデン https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88%E3%8 見終わりました 珍しく...

宇宙元旦を終えて 変化が現れた方もあるのでは ないでしょうか？ 私は自分の数字のメッセージを 再確認しながら 一段と楽しみが増えてきています 今週末 🌟3月26日(土)🌟 一粒万倍日 天赦日 寅の日 三つの吉日が重なる 2022年 強力な吉日です それに向けて...

今日はパーソナルレッスンにて 嬉しいギフト 生蜂蜜 地元の巣箱から作られたもの 蜂蜜で一番大切なことは 非加熱であること アーユルヴェーダでは 蜂蜜は カパを鎮静 春はこのカパが影響し アレルギー等の症状が現れます この季節に嬉しいギフト 私は シナモンと一緒に...

かなりのボリュームでしたが 毎日コツコツと そして宇宙元旦の昨夜 読み終えました 題名どおり 作者が神との対話を書き綴る内容 常々　疑問に感じていた事が 明確になったり 新たな視点が生まれたり 何せ読んでいて楽しかった 多分 10年前に出会っても 受け止めきれなかつたかも...

私は昨夜は 胸がざわつく感覚 なんだか 落ち着かない感覚 早目に寝ました 目覚まし時計の 一時間前に ミミにペロペロ 起こされて はじまりました 昼からは 作業療法士仲間と YouTube動画を撮ったり ランチへ行ったりして 津山市北園町 家庭食堂ROOFへ...

春分の日 宇宙元旦です 玄関を いつも以上に 磨き上げ なんだか ミミさんも キラキラ✴️ お昼からの パーソナルストレッチ 終えて そのまま 墓参りへ 父の好物を持って 帰りの車でおいしく いただきました 宇宙元旦 気持ちもリセット 健康に感謝して 明日からも...

やはり 生音はスゴイ! やはり音は 波動で 声というバイブレーション そして その人が放つ 気　オーラ 魂の波動 その場を包みこむ エネルギーを体感しました とても 良い時間 良かった☺️

今日は 友人の立つライブを観に 地味庵へ https://g.co/kgs/cnXuTW はじめて中に入りましたが 立派なステージ 良い空間です 久しぶりの生音 今から楽しみです😊

満月🌕️ おとめ座の満月 ワームムーンと呼ばれ 啓蟄と同じく あたたかくなり 大地から虫や生き物が 顔を出すころの満月です 【今回の満月でやってみるといいこと】 ・過去半年間の「頑張り」を振り返る。 ・できたこともできなかったことも受け止める。...

三夜連続で ティアン・アラン先生による 【夜のオンラインヨガ】 寝る前のリストラティブヨガ リストラティブヨガとは？ 自宅だからこそのリラクゼーション空間 本来リストラティブヨガとはスタジオにあるふんだんなプロップの中に身を置き 体や心を休ませていくプラクティスです。...

パーソナルレッスンでは ゆっくりと一緒に 今の身体のサインに目を向けていきます 身体の個性は人様々 左右差 バランスを感じていただきながら その個性を一緒に見つめていきます 「柔らかいと思っていたけど」 ひとつひとつのサインに向き合う事で 昔とは違う 今この時に意識を向ける...