嬉しいギフト 蜂蜜

今日はパーソナルレッスンにて

嬉しいギフト

生蜂蜜

地元の巣箱から作られたもの

蜂蜜で一番大切なことは

非加熱であること

アーユルヴェーダでは

蜂蜜は

カパを鎮静

春はこのカパが影響し

アレルギー等の症状が現れます

この季節に嬉しいギフト

私は

シナモンと一緒に

いただく事が多いです

いただく時は

是非

熱を加えず

蜂蜜は加熱で

作用がマイナスになるとされています

楽しく

何事も程々に

過ごしていきたいです