YOSHI YOGA

出張ヨガ お話をゆっくり伺う事も 仕事でのトラブル 過剰な怒りと暴言について 人は 日々感情を抑えて過ごしすぎると 怒りのエネルギーが鬱積し いつしか それを吐き出すために 怒りのきっかけを 待っている事があるのでは 私自身も 以前の仕事場で 自身のなさを覆い隠し...

朝 携帯止まって 払い忘れに気づく 母上 「そんなにお金がないの」と また 心配される これでいいのか？ 四十路過ぎの中年男子 リハビリのお仕事から フィットネス レッスン後 スケジュール帳更新 じっくり悩んで 気づけば また黄色 (手前が新) レッスン合間のお茶も...

めっきり 風が変わった朝 8月末日 秋の気配 山里が更に 輝くころ

大好きな場所へ のはずが… あれよこれよで いつもの場所へ 我が母は コントロールする人 詳しくは (五つの傷)にて やはり 親子 似ている所 たくさん(笑) あれやこれやで 構ってモード アーユルヴェーダのドーシャ 自分を知るための学びが 時に 他者を知る上でも 役立ち...

ゆっくり朝 近くのリンゴ園で買った お手頃リンゴで ラッシー ハチミツとシナモン で味と効能に アクセント ハチミツとシナモンの効能 今から大好きな場所へ そこから レッスンへ 向かいます

タイTTCから もうすぐ6年 数秘学の 年周期では 6の年 そして9月は 年周期の同じ6の月 (666)は ある映画などで 不吉な数字とされてますが (6)のメッセージは お腹に(0) つまり(れい) 宇宙 新たな世界を宿す 母体と同じ 愛情の数字 (6)の長所は...

あるご縁で 久しぶりに開いた バガヴァッド ギーター この本に触れたのは 2011年のタイTTCの哲学で おぼえることだらけの時 (なんで？) で終わり 難しいものとして 手元にはあったけど 開かなかった本 あれから 6年ちかくの時の中で 重ねた時間で 言葉達が...

夏の終わりに まだ いただいてなかった かき氷🍧 大満足です(笑)❇️ 今夜は 19時～ 鏡野クラス その後は 宅飲み予定です どちらも 気になる方は 連絡ください 今年の夏も 楽しい事沢山 残りの夏も たのしみます

強すぎる正義は 明確な悪を作る 昔からある 考える癖 自分の中の良い所でも ありますが これが過ぎると 内外に 攻撃的になります スッキリ目覚めて 落ち着いて 瞑想すると 否定も肯定もせず 少し 距離を置いて眺めれる さあ 今日も やりたい仕事を させていただく❇...

夜明けまだ遠い時間で 肌寒さで目が覚める 薄手の布団から 普通の布団に変えて寝る 昨日の日中は 焼ける程暑かったのに 季節の移り変わり体感してます 体温調整も大事ですが 私も含め ピッタ(火のドーシャ)を持つ方は 夏の間に 溜まったピッタが 心身に影響与える秋の入り口...

揺れながらも 今をありがたく感じれる 過ぎ行く時の中で 今にこころを置くことで 過ぎし変わることのない過去 移ろい行く　はかなごと いかように　なるかも わからない　これからに 過剰に心を消耗させないで いられるのは ヨガを通して 身体と心の 今を感じる時間が ...

朝のクラス SANYOGA 今日はメンズクラスに しっかり下半身を意識した 60分 とてもいい汗かきました❇ そのまま ランチ ガッツリいただきました 午後からは 数年ぶりに お越しいただく 遠方からの パーソナルヨガレッスン 19時～は FLAPYOGAです 津山市小田中...

携帯 洗濯機の故障 ストーンブレス切れる なんだかなーが 重なる たまたま買った スクラッチが1000円→3000円に そのまま 売り出し中だった サマージャンボを購入❇ 結果は 300円 なんだか 悪い予感も 良い予感も 結果 自分が作り出しているもの 真実はいつも...

山里は 今日 晴天 力強い太陽 涼やかな風 輝く緑 洗濯機 調子悪く 久しぶりに手洗い 旅先の様です❇ 今日は 智頭から まこさんが 岡山市からも 参加してくださる方々が 皆さん ゆったりと 無事にお越しください 11時～ ヨガ  サウンドヒーリングクラス のみ...

昨日は 鳥取ドライブ 薄曇りがやさしく 白兎海岸 日本最古の縁結び 白兎神社 鳥取砂丘コナン空港 コナン君に 遊んでもらました 夕陽沈む 鳥取砂丘 良く歩いた先には 素晴らしい景色が 更に広がっていました 2017年夏の思い出

アーユルヴェーダを学んで 良かった事 食べ物の特性を 意識できたこと ヨーグルトも取り方ひとつで 排泄を重くしてしまう かくはんする 一手間で ヨーグルトの効果と 果物との相性が良くなる バナナラッシー 少し鼻の通りが悪かったので ハチミツとシナモン足しました 今日は...

ヨガの魅力は 「心身のリラックス」や 「ストレスの軽減」など ヨガにも エネルギーを活性化するものと(陽) リラクゼーションを促すもの(陰)の 二通り（あるいはその組み合わせ）があります。 深いリラクゼーションを得る その効果を持っているヨガ...

携帯修善 代替えスマホで 夏の訪問者 撮影会 男前 ピントイマイチ 明日は 水曜日 10時～ 津山東公民館 はじめての方が参加されます 久しぶりのレッスン 楽しみです

そうめん流しから 久々の布滝へ 今回は 水量も多く 一段と美しい滝 森林公園で ニジマス釣り 川辺を歩く 心地よい やさしい時間 明日は 津山東公民館クラス 10時～ それまで 穏やかな休日 過ごします

昨夜な 阿波の花火大会🎆 今回は 大ヶ山  山頂から 沢山の流れ星と一緒に 夏休み満喫中 いっぱい食べて飲んで笑って 目覚めはクミンティーで 消化力回復 この後 ソーメン流しに 備えます 山里ほんとに涼しいです❇