YOSHI YOGA

いよいよ8月 そして 新月🌑 今月は獅子座の新月です 獅子座新月は 「私らしい人生を心新たに生きていく」 リセット＆スタートとなり得る時 「自分のことを良くも悪くも 決めつけていた」 と気づき 自分に対しての 不自然な思い込みを手放すのも良い時です そして 今日は...

ほぼ毎日 ヨガクラス リハビリ治療を させていただいて 繰り返しの中でこそ 感じる事 自分の為でもあり そこで繋がる方々の為でもあり 今日も 学び深い一日でした 明日から ８月 基本を忘れず 学びを怠らず その一つ一つの出会いを大切に

温泉プールでの体操 どんな感じなんだろうと 想像しにくいかも 今回は 参加していただいてる方々の感想を 掲載させていただきます とても良い環境の中、また温泉水の中で普段意識していない筋力を使い 自分の身体の気付きが多くありました。...

先日気になって 取り寄せた この本 PNFストレッチ 筋膜リリース からなる トップギアストレッチ 今までの経験が スッとつながる感じ 早速 今週のクラスに反映させていきます 7/24(水)　19時～　ゴールドジム 7/25(木)　14時～　アイマーレ...

先ほど 期日前投票へ 山里に引っ越す前は 会場向かい側の 茶系の建物に住んでました 少し懐かしい どこに入れましよーは 言いませんが 自分の考えを持ち 意識表示しましょう 受け入れるということは 自分自身の考えを 持った上で 自身の考えを持たず ニコニコしてるだけは...

昨日のクラス フィットネス　公民館クラス どちらも お休みされている方が多かったです 先日は 日中に 夏らしい蒸し暑さ そして 長く降る雨 温度差と気圧 体の調整が難しくなっているかもしれません 10年近くヨガをして 気づくこと 熱があるときは　休息日...

ゴールドジム 本日 二回目 参加していただいた皆さん ありがとうございました❗ これらも よろしくお願いします✴ これらも 質問等ありましたら 気軽に声かけてくださいね わかる事は なんでも わからない事も 一緒に考えていきます 金曜日 19時～ リフレッシュヨガ...

携帯の カメラ ミージックプレーヤー 立て続けに 故障 機種変更する事に 気に入った色を予約 届くのを待っています ブログ更新 滞り気味ですが 元気にしています✴ 今週は 金曜日 リフレッシュヨガ 土曜日 あなみdeヨガ ご予約 お問い合わせ お待ちしています

昨日は 初のゴールドジムクラス 少し 気合いが入っていて かなり アクティブなシークエンスを 思い描いていましたが 参加してくださった 皆さんは ヨガ初めての方々ばかり 座り方から ひとつひとつ わかりやすく 太陽礼拝をゆっくりと それから 3のポーズをじっくり そして...

先ほど 母様 入院しました もともと 気持ちの病気に 暑さと 血糖値の上昇 ここ数日は 二つの病院を行ったりきたり ここ最近で 私自身も 厳しかったです ひとまず 入院治療が 始まって 私達家族の新しい始まりの スタートに立つ準備です そんな時だからこそ 接してくださる...

昨夜はしっかり雨降って 晴れました✴ 水  太陽  土 緑達が 一段と力強くなりますね 今日は 19時～  リフレッシュヨガ 津山市下高倉西     FT  にて お待ちしています✴ 予約なしでも大丈夫 なので ひとまず 動ける服をもって おでかけください お待ちしています...

（あやめのはなさく）6月27日～7月1日 アヤメが花を咲かせる頃 アヤメが咲くと 梅雨到来といわれていました 山里も昨日梅雨入り 観測史上一番遅い梅雨入りです 梅雨の頃は 湿度も上がり 気持ちも重くなりがち こんな時こそ 気持ちよく動く とても大切です 毎週金曜日...

今日の ・天赦日 ・一粒万倍日 吉日が二つ重なる 特別な日 そして 本日 ファームヨガ 決定しました 8月3日(土) 阿波農園(仮名) 囲炉裏焼き あなみ  隣にて 11時～  農園deヨガ 12時～  ランチ 13時～  枝えんぴつWS 2500円にて 定員10名様...

YOSHIYOGAの出張ヨガクラス ２０名様まで 無料マット持参OK 皆様の空間がヨガスタジオになります 料金設定 津山市 60分　6000円から(交通費別) ６名以上は人数×１０００円 ５名までの少人数でも ６０００円÷人数で 楽しんでいただけます...

毎週 木曜日は リハビリ治療 フィットネス 施設ヨガ 隔週で 一宮公民館クラス パーソナルクラス そして 今日は更に 昨年から 二回目となる 出張ヨガ 山里に引っ越すまで 忙しくないと 不安なくらい 自宅でのヨガクラスを 詰め込む日々が続き 緊張感が常に残り 心を亡くす時も...

毎週火曜日 11時～ すこやかプール体操 その後に すぐ隣のりんご園に遊びに できたての ブランコ ハンモック ブランコは 花桃の木の枝に 直接ロープで ブランコの揺れと 木のたわみがともなって 気持ちいいゆらぎ ハンモックは 花桃の枝と 青空が重なって...

昨夜は 6月 満月🌕 ストロベリームーン 動画 テラスで 月見酒 カエルの声に 浮かれて 美味しくいただきました 今朝は 梅雨入り前の晴れ 鳥の声 テラスも 水で清めて スッキリ 自然の声は やさしく賑やか 今日は 11時～ すこやかプール体操 詳細 自分自身が...

6月15日土曜日 山里は天気予報どうり 曇りから雨 足下の悪い中 今シーズン二回目の サウンドヒーリングコラボクラス 倉敷　玉野 隣町の加茂から おこしいただきました 雨の為 気温が下がっていたので ありがとうの気持ちを込めて クミンティーを淹れさせていただきました...

一年で一番早く日がのぼる頃 再生した クワズイモ 輝いてます✴ 諦めずに 生きる事 続ける事 力強いメッセージ 14日(金) YOSHIYOGA津山クラス 19時～ リフレッシュヨガ   75分  1500円 太陽礼拝(シヴァナンダスタイル)を 深めながら...

昨日 使っていなかった タブレットを テラス用のモニターにしようと 電源入れたら 懐かしい画像のデータが 残っていました 2011タイ シヴァナンダヨガTTC これから Instagramで 懐かしい画像たちを 残しておこうと 思います よろしければ Instagram...