YOSHI YOGA

昨日から ヨガレッスン始動 午前中 パーソナルレッスン ゆっくりと休み明けの心身に ギアをいれていくように すすめました 午後からも 出張ヨガ そして ゴールドジムクラス 今回は 股関節に意識を向けて 質問を受けたり Instagramで感想をいだいたり...

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 新しい年が始まりました 年越しを家でのんびりと 通年は母と過ごしていましたが 施設から外出禁止となっていて はじめてパートナーと ミミさんと のんびりと穏やかに過ごしています 数秘からみた 2021年...

のんびりと一年を振り返りながら 大掃除終了 私の この一年は 9年サイクルの最終年 2011年から 動き出した YOSHIYOGA 2020年は 世の中の変化にともない ヨガをお伝えする環境も 大きく変化していきました その中で 今できる事を考え模索し...

今日は朝一にパーソナルレッスン そのまま 年末の買い出しに グリーンヒルズへ 赤い羽根　歳末助け合い募金 思いかけず 素敵なクリアファイルいただけました そのまま ひらめきで Cafe kakuzan 久しぶりにゆっくり コーヒーを シュトレーンとサンタでクリスマス気分✨...

冬至もおわり これからは一日毎に 昼が長くなります 一陽来復 良くない事の後に 良い事がやってくる事 陰極まりて陽となる 日々大変なニュースが流れてますが 大変な事を越えて 新しい世界がひろがればいいなと思います 今朝は 週末に食べそぴれた バケットをフレンチトーストに...

おかげさまで 充実した毎日 11月からはじめた YOSHIYOGA津山での パーソナルレッスン カウンセリング 沢山御予約いただいて 1月の御予約受付も 残りわずかとなってきました そんな中 今日誕生日を向かえました 12月生まれなので 年始から 「ことしで49才です」と...

昨日 おせちの注文に 津山の某ドラッグストアへ レジでかなり待たされ 店長さんらしき人も出てきて 結果 狙っていた おせちは売り切れ 10種類以上あるその他のおせちも ほぼ売り切れ もう 一種類しか頼めない現実 家で過ごす 2020年正月の楽しみ のんびり支度していた事...

10周年を向かえ 新しい場所で パーソナルレッスン始動しています 60分 2000円 90分 3000円 どちらかお選びください お二人まで一緒に 参加していただけます 新しい場所は 津山まなびの鉄道館 広い通り沿いの一室になります 初めてのご利用の方には...

昨日は朝から 米子へ 朝陽に輝く大山 雪の帽子をかぶり 富士山のように 神々しい姿 フラりと立ち寄った 本屋さんで 発売日翌日には 津山で見つからなかった 欲しいものと出会え 幸せ 早速読むと 素晴らしい終わりかたで それぞれの平和 しあわせを再確認 とても素晴らしい作品に...

今日のFB 9年前 2011年はじめてのヨガレッスンの記事 リビングの テレビもソファーも大移動して 懐かしい記憶 あれから色々ありましたが 今は 好きな事を続けてこれた事 しあわせだと思います 今日は リハビリ治療 デイサービスで健康体操 パーソナルレッスン ひとつひとつ...

スケジュール変更にて 12月10日 15時～ パーソナルレッスン カウンセリング 受付追加させていただきます メニューはこちらから https://yoshiyoga.wixsite.com/home/post/2020年11月-yoshiyogaカウンセリングメニュー...

昨日 12月14日 パーソナルヨガ御予約をいただき 12月公募したすべての日程を 御予約いただきました✨ ありがとうございます✨ 2021年1月スケジュール調整中 11日には発信できそうなので よろしくお願いします 新年からは このYOSHIYOGA津山で...

昨日は アーユルヴェーダカウンセリング+パーソナルレッスン はじめてお会いする方でしたが 身体の知識を持たれている方だったので よりテンポ良く深く お話させていただきました ドーシャを知り 体質の個性を知る事は 毎日の生活をよりよくする 大事なヒントと再確認 そこから...

好評いただいている 妙勝寺(津山市西寺町)での 寺ヨガ 12月1日 15日開催です 会場を本堂から 広い和室へ 距離を保ちながら 少人数で行います クラスの時間も 60分→90分 より深く 丁寧に ゆっくりと 1日 瞑想　マインドフルネス 15日 ストレスとヨガ...

今日のパーソナルレッスンは 腰痛のケアにフォーカスして行いました 整体治療から伝えられている 梨状筋周囲からくる 腰の違和感 を感じられている方と ゆっくり現状を確認しながらすすめました わかりやすく 解剖学から 筋走行と坐骨神経の位置をみていただき...

一年前の今日 東京にて メンタルヘルスヨガ指導者コースへ 素敵な先生方と共に 素敵な学びと友との時間 一年過ぎて世の中の変化 できなくなった事を悔やみがちだが あの時に選択して行動して経験して 本当に良かった できなくなった事にフォーカスするより 経験できた事...

12月スケジュール

週末にかけて 痛み出した左肩 よくよく観察してみると 胸骨と鎖骨の繋がり 胸鎖関節 土曜日の夜には 横になると 左腕の重さと動きで かなりの痛みが走り 寝にくい位に 日曜日の朝 ドラッグストアで購入した ロキソニンテープを塗布 少しづつ改善していきました 変化の中で...

いよいよ はじまりました 新しい YOSHIYOGA津山 パーソナルレッスン　カウンセリング 初回の昨日は ヨガライフカウンセリング+パーソナルレッスン アーユルヴェーダ体質チェックから 体質にあった生活のアドバイス 引き続き 数秘カウンセリングから 人生の地図を開くように...

引っ越し後 ほぼ毎朝 盛り塩作り 今朝みたいに一発で 気持ちいい形ができると 良い事ありそうです 11月パーソナルレッスン　カウンセリング 好評にて 30日 18時以降　のみとなりました https://yoshiyoga.wixsite.com/home/post/パーソ...