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  • 執筆者の写真YOSHIYOGA

4月1日

幎床がわり

倉化を迎えた方々も倚いず思いたす


私の䞭にも

少し倉化がありたした


数日前から

ペガニドラを芋盎し本を読み


人はすでに完成された存圚

身䜓党䜓に意識を広げる



アヌサナの完成を目指すガむドから

より繊现に身䜓のひず぀ひず぀に

意識を巡らせるこず

再確認


昚日のクラスでは

ずおもシンプルな内容に


参加しおいただいた皆さんの

クラス埌の衚情も

䞀段ずリラックスしたように感じたした


パヌ゜ナルレッスンでは

個人にあわせおすすめおいきたすが


グルヌプレッスンでも

倚くを远い求め過ぎず

ひず぀にひず぀を䞁寧に


昚日からの再確認

曎に深めおいきたいず思いたす
















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