YOSHI YOGA

三夜連続で ティアン・アラン先生による 【夜のオンラインヨガ】 寝る前のリストラティブヨガ リストラティブヨガとは？ 自宅だからこそのリラクゼーション空間 本来リストラティブヨガとはスタジオにあるふんだんなプロップの中に身を置き 体や心を休ませていくプラクティスです。...

パーソナルレッスンでは ゆっくりと一緒に 今の身体のサインに目を向けていきます 身体の個性は人様々 左右差 バランスを感じていただきながら その個性を一緒に見つめていきます 「柔らかいと思っていたけど」 ひとつひとつのサインに向き合う事で 昔とは違う 今この時に意識を向ける...

9年前の今日は ガンジス川にて沐浴 はじめてのインド旅 いろんな経験したなー そして 昨夜は オンラインで ティアン先生の リストラティブヨガを 受けました 海外におられる先生から ネットを通して会える幸せ 最後の方は時間を忘れる程 リラックス...

有料オンラインクラス 『朝のリフレッシュヨガ』 60分　1500円 Zoomにて 平日の朝のオンラインクラス 今回は肩甲骨を動かし呼吸を深めて 太陽礼拝に少しずつチャレンジしていきます 16日(水) 19時～ 『津山ゴールドジムクラス』 60分 1100円...

少し早めに墓参り 地元の母世代の方と 出会い世間話 地域の健康体操に皆勤賞もらったとの事 素晴らしい😃 こちらも元気もらいました 「またツヨシ君に体操教えて欲しいわー」 嬉しい言葉 墓石を磨きながら この墓は 私の生まれた年にできた事 そして その年に曾祖母が...

我が家のヨガルームで 行っている パーソナルレッスンは ヨガレッスンにこだわらず 様々です ゆっくりとお話しを伺って90分すぎる 方もおられたり また 近々　ヨガ指導デビューされる方へ ヨガ指導のれんしと ポイントをお伝えしたり しています こうした お一人お一人と...

パウンドケーキ 40数年前の思い出が詰まってます 実家の田舎街に 唯一あった 洋菓子やさん 法事やなにか特別な時に 出会えたのが この パウンドケーキ 子供の頃の 特別な洋菓子 年を重ねるごとに 美味しいケーキやスイーツ 食べる機会も増え 今ではコンビニで...

FBより 3月10日の思い出 今日は盛り沢山 4年前の今日 ATTC (上級ヨガ指導者コース)テスト終了 みんなでビーチへ 久々のコーヒーに ガツンときた記憶 夜ご飯がご馳走 アシュラムのご飯 また食べたい 6年前の今日 インド旅の後 バリで友人達と合流 今もう一度...

今回は 津山の スープカレー　LOG https://m.facebook.com/%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC-LOG-379972022593807/ 今回は ひき肉納豆カレー...

無事終了 回を重ねる度に オンラインでお伝えする事の学び 楽しさ体感しています ゆっくり 用事を済ませるために 徒歩で津山の町を歩き 足裏　骨盤　内観して 春の陽気と 川のせせらぎに 心癒され まさしく マインドフルネスな時間 歩く禅 忙しい時程 そして...

ヨガをお伝え始めた40歳になる年 そこからの10年 いろいろあった10年 今確かに感じるのは 心身共に充実と そして幸せは 内側にあるという事 40～50の道 そして これからの10年 50～60の道 未知なる10年 外の世界に意識を広げながら 内側にある幸せを大切に...

スープカレー　q https://g.co/kgs/FrdzWD 行ってきました スキッリとした店内に 心地よい空間に スパイスの香り 辛さは自分で選べる 今回は100段階の50で チキン野菜カレーに チーズハンバーグトッピング ご飯大盛りにて 以前 マツコの知らない世界...

パーソナルストレッチ 支度整い ひらめきで 自分の仕事について 流れ　新たなものを生み出し より専門的に深めて　我が道を行き 目覚めの時　自らの使命を果たす 自分のテーマになる 数字もこの中に 含まれていました これからも 我が道を 皆さんと楽しみながら進んでいきます

長くYOSHIYOGAレッスンに 参加されている方が 近々 ヨガクラスを指導されるので ティーチング練習のリクエスト レッスンを受けさせていただきました すごく練習されているのが 良くわかり感心 レッスン後は フィードバックをして 私の経験をシェアしました 目の前で...

3月 ここ数日 日中の気温も上がり春の気配 数秘学から見た 2022年　3月 まず グローバルイヤーナンバーは『6』 おうち時間　理想と受容 キーワードは『家族』『自然』『癒し』 家族や身近な人達との繋がりを大切に 自然に触れ 自分自身を大切に癒す 寛容さと豊かさ...

ドライブがてら 温泉へ 建物も新しく とても気持ちいい時間 来る3月に向けて 色々なビジョンが浮かびました 追々 発信していきますね もちろん 皆さんからのリクエストも 聞かせてください🌟

パーソナルレッスンに こられている方からの 紹介で手相を観ていただきました この画像にあわせて 一万字の鑑定書 紹介していただいた方も おっしゃっていましたが 数秘学カウンセリングとリンクする ところがありました 誕生日と手相のリンク 奥深いです☺️...

2022年1月より パーソナルレッスン メニュー更新に合わせて ファミリーチケットを導入しています 対面パーソナルレッスン 90分 3000円 ✖️6回分 18000円→15000円 にて(3カ月有効) 購入していただけます 現在 多数御利用していただいてます...

折り返しかけ直すと ある勉強会の再度のお誘い 今なら かなりお手頃になるとの事 数週間前にはじめての電話 興味ある内容でしたが ホームページから内容を確認して 「今はコロナで　仕事の流れが変わり 金銭的に厳しいです」 とお断りしたら 「かわいそうに」 と返されました...

17日 午前2時 『スノームーン』 あと4時間半で満月になります この満月には 『自己肯定感を深める』という メッセージ 今はコロナにて 外への情報や 外からの視点に 心を広げがち どうぞ この満月の時に 自分の内側に心を向けて 語りかけてください...