YOSHI YOGA

たまーにやってくる 心のザワザワ 隣の芝生が青く でも そこで深呼吸 何故ここにいるのか そしてこれから何を目指すのか そのためには何をするべきか 五官や欲望の奴隷になり 地位やお金に支配されるのではなく 何かに操作される事なく 己のなすべき事を 自分の意思で選び...

⭐リストラティブヨガ⭐ リストラティブヨガのリストラティブとは 回復させる、元気を取り戻させる、復元させる…という意味があります。 普通のポーズをとって行うヨガとは違い、プロップス（ベルト、ボルスター、ブランケット、ストラップ）などをたくさん使って...

今日は智頭の西光寺 まこさんとコラボクラス すぐ近くには(恋山形駅) ピンク一色 そして 西光寺 風が通り 鳥の声が良く聴こえる 素敵な場所 お香の香る和室で サウンドヒーリングコラボ 心地良い時間が 流れて行きました クラスの後は まこさんの手作り スイーツ...

朝の瞑想 先日作ったお香に火を入れて インド神のカードを更新すると アグニ 火の神 火は物質変換 新しい何かが生まれるメッセージ 植物達を整えて 一段と良い風が抜けてます 13時半～ 久々の智頭レッスン 楽しみに向かいます✨

あなみdeヨガ FBページ 6月10日(土) 6月17日(土)の 詳細あります 是非 みてください ご予約 お問い合わせ 心よりお待ちしています

6月3日(土) お香作りWS 浜村先生と 集まった皆さんと共に 充実した特別な時間となりました。 浜村先生 参加してくださった皆さん いつも 素晴らしい環境を 提供してくださる 囲炉裏焼き あなみ 田中さん ありがとうございます。 次回のお香作りWSは 9月2日(土)です...

6月3日(土) おそらく梅雨入り前最後の土曜日は 晴天になりそうです❇ 本日のあなみdeヨガ お香作りWS受付の受付は終了させていただきましたが リラックスクラスは当日参加もできます 本日はボールとボルスターを使って 自然に包まれながら 背骨メンテナンスヨガを 行う予定です...

ほそやま まこさんFB 6日(火)13時半～ 久々に智頭にて コラボクラスさせていただきます タイミング合えば 是非お越しくださいね ご予約 お待ちしています✨

昨夜のコンビニ いいもの購入 解剖学的に筋膜はリリースできない説も 聞いていますが 体感して良いものは クラスに活かせると思っています アーサナは形を 追い求めたり 見せびらかすものではない 身体の声に 耳をすませるもの 今日は 20時～ 東一宮クラス 心より お待ちしています✨

近日ご縁をいただき 再学習❇ キッズ～シニア 繋がっていることを実感 マタニティヨガは 体感できていないので 他の先生をお伝えしてますが こどもの様に 楽しむ心を忘れずに 次の機会を活かして キッズ～シニアが一緒に楽しめるクラス いつか実現させたいな❇

この言葉 クラスの時に 聴かせていただいてます 意識を自分に向けるきっかけ そし多くの方が (どこどこが痛いです) (変わりないです) 答えてくれます 今の自分に意識を向けた際 調子の悪いところ探し これも大事な工程 ここからクラスが始まってます クラスの終わりには...

昨日は 銀行 電器店の駐車場で 停めた隣が 話したいなと思っていた人 時間と空間が ピンポイントで重なる偶然 もちろん 話できました

始まりに一つアーサナを ゆっくりとみんなで確認 新しい事にチャレンジ そこで感じた事を 今までの動きに反映させていく 最近この流れで クラス行っています✨ 今夜は 湯郷シヴァナンダクラス 今夜もも男性のご予約いただいてます 身体を動かし整えたい方 是非ご一緒に

今日は実家の 勢い良く伸びた草を刈りました ほんの少しの見た目の違いで 刈られるもの 大事に水や肥料を与えられるもの 人間の都合 でも この野良仕事が自然界と人間界の結界 自然と共に生きる術 久々の曇り空がやさしく感じました

今朝はイベントの片付けから ヨガムドラ岡山in牛窓の打ち合わせ 山から海へ 岡山縦断です 19時～は FLAPYOGA 津山へ戻ります お席ありますので タイミング合う方 是非お越しください ご予約お待ちしています 09030343661

YOSHIYOGAのお仕事 様々な場所でさせていただいています この度 第1   3 水曜日にさせていただいている 津山東公民館レッスンを 二部性にして 11時～ リハビリヨガ体操として ・シニアの方 ・身体を動かしにくい方 ・もの忘れが気になる 健康をより意識したクラスへ...

昨日の一宮公民館クラスは 沢山の方々にお越しいただきました 20名程のクラスを 行う際に よりチャレンジしながら 深める為に クラスの始めに 今日のチャレンジポーズを じっくり 大好きな解剖学視点を加え 解説してから行うといいなーと イメージが降りて来ました より...

今日も晴天 この頃は 動いてあたたまり 止まってすずしい 気持ちいい気候 今夜は 20時～ 東一宮クラス 沢山の笑顔に会えますように❇

YOSHIYOGAでは あなたの空間を そのまま癒しの空間へ 出張ヨガを行っています ○津山市内 １レッスン　６０分　レンタルマット付き ６０００円～ １～５名までのグループ　　　６０００円 ５名以上　　　　　　　お一人１０００円づつ １レッスン　９０分　レンタルマット付き...

月二度 健康体操させていただいている デイサービスへ 先日スタッフの方から ついていけない利用者がいると メッセージをいただいていたので 直接 スタッフの方から詳細を伺って ○よりゆっくりと ○ホールド時間を短めに ○どこに効果があるかわかりやすく ポイントを絞って...