YOSHI YOGA

強すぎる正義は 明確な悪を作る 昔からある 考える癖 自分の中の良い所でも ありますが これが過ぎると 内外に 攻撃的になります スッキリ目覚めて 落ち着いて 瞑想すると 否定も肯定もせず 少し 距離を置いて眺めれる さあ 今日も やりたい仕事を させていただく❇...

夜明けまだ遠い時間で 肌寒さで目が覚める 薄手の布団から 普通の布団に変えて寝る 昨日の日中は 焼ける程暑かったのに 季節の移り変わり体感してます 体温調整も大事ですが 私も含め ピッタ(火のドーシャ)を持つ方は 夏の間に 溜まったピッタが 心身に影響与える秋の入り口...

揺れながらも 今をありがたく感じれる 過ぎ行く時の中で 今にこころを置くことで 過ぎし変わることのない過去 移ろい行く　はかなごと いかように　なるかも わからない　これからに 過剰に心を消耗させないで いられるのは ヨガを通して 身体と心の 今を感じる時間が ...

数年ぶりに 遠方からお越しいただいて 久しぶりのパーソナルヨガレッスン ゆっくりと向き合いう時間は より深く 身体や心の声が伝わり そのために行うべき 道筋が明確になります すべての身体が一つではない そして 同じ身体でも 季節や身体と心の状態によって...

朝のクラス SANYOGA 今日はメンズクラスに しっかり下半身を意識した 60分 とてもいい汗かきました❇ そのまま ランチ ガッツリいただきました 午後からは 数年ぶりに お越しいただく 遠方からの パーソナルヨガレッスン 19時～は FLAPYOGAです 津山市小田中...

最近お問い合わせ 多い アーユルヴェーダ 数秘学 カウンセリング パーソナルヨガレッスン 受付日時です ・８月２５日(金)　１７時以降 ・８月２９日(火)　１０時～１８時 ・８月３１日(木)　１９時以降 ・９月　１日(金)　１０時～１９時 ・９月　３日(日)　１４時～１９時...

携帯 洗濯機の故障 ストーンブレス切れる なんだかなーが 重なる たまたま買った スクラッチが1000円→3000円に そのまま 売り出し中だった サマージャンボを購入❇ 結果は 300円 なんだか 悪い予感も 良い予感も 結果 自分が作り出しているもの 真実はいつも...

山里は 今日 晴天 力強い太陽 涼やかな風 輝く緑 洗濯機 調子悪く 久しぶりに手洗い 旅先の様です❇ 今日は 智頭から まこさんが 岡山市からも 参加してくださる方々が 皆さん ゆったりと 無事にお越しください 11時～ ヨガ  サウンドヒーリングクラス のみ...

昨日は 鳥取ドライブ 薄曇りがやさしく 白兎海岸 日本最古の縁結び 白兎神社 鳥取砂丘コナン空港 コナン君に 遊んでもらました 夕陽沈む 鳥取砂丘 良く歩いた先には 素晴らしい景色が 更に広がっていました 2017年夏の思い出

あなみdeヨガ 9月16日  10時～ トークセッションの詳細決まりました ○演題○ 『仏教ってなんだろう⁉️』 身近にある仏教‼️でも、仏教って結局何なんだろう⁉️ お釈迦さまの話⁉️悟り…悟りって何だろう⁉️ って、意外と説明しにくく、近くて遠い存在ですよね…...

アーユルヴェーダを学んで 良かった事 食べ物の特性を 意識できたこと ヨーグルトも取り方ひとつで 排泄を重くしてしまう かくはんする 一手間で ヨーグルトの効果と 果物との相性が良くなる バナナラッシー 少し鼻の通りが悪かったので ハチミツとシナモン足しました 今日は...

ヨガの魅力は 「心身のリラックス」や 「ストレスの軽減」など ヨガにも エネルギーを活性化するものと(陽) リラクゼーションを促すもの(陰)の 二通り（あるいはその組み合わせ）があります。 深いリラクゼーションを得る その効果を持っているヨガ...

携帯修善 代替えスマホで 夏の訪問者 撮影会 男前 ピントイマイチ 明日は 水曜日 10時～ 津山東公民館 はじめての方が参加されます 久しぶりのレッスン 楽しみです

そうめん流しから 久々の布滝へ 今回は 水量も多く 一段と美しい滝 森林公園で ニジマス釣り 川辺を歩く 心地よい やさしい時間 明日は 津山東公民館クラス 10時～ それまで 穏やかな休日 過ごします

昨夜な 阿波の花火大会🎆 今回は 大ヶ山  山頂から 沢山の流れ星と一緒に 夏休み満喫中 いっぱい食べて飲んで笑って 目覚めはクミンティーで 消化力回復 この後 ソーメン流しに 備えます 山里ほんとに涼しいです❇

昨日は あなみdeヨガ いつも お世話になっている そして バリ仲間の愛さん ご夫婦で お越しいただきました 美を楽しんでね携わる方に あなみの感素晴らしさを知っていただけて まさに日本のウブド 実感しました 次回19日(土) あなみ 14時～...

山里の朝 涼しく心地よいです 今日は 久々のあなみdeヨガ 半数の方々が 遠方から 安全の祈りと 感謝からはじまる朝☀

○出張ヨガレッスン YOSHIYOGAは シニアヨガ ハンディキャップヨガ キッズヨガ アスリートヨガ 幅広く対応させていただきます ○料金設定○ ・津山市内　６０分　　　６０００円～ 　　　　　　９０分　　　９０００円～ (１名様～６名様)...

【自分を生きる】 男だから 女だから 大人だから 子供だから だから探しは なのに探し くせに探し 父と母の 細胞がひとつになって産まれ 弱々しい私を 育ててくれてここにいる 自然の一部である私 それを運ぶ身体 その器を 整える清めるのが (ヨガ)...

昨夜の月 輝いてました 今朝の太陽 輝いてます 【今だからできること】 これまでの 歴史や経験を 受け入れて そこから できないという 感情に縛られないで 今の自分だからできること それが 今をいきる事 年を重ねる程 経験がブレーキかけます そんな時だからこそ...