筋膜リリース

昨夜のコンビニ

いいもの購入

解剖学的に筋膜はリリースできない説も

聞いていますが

体感して良いものは

クラスに活かせると思っています

アーサナは形を

追い求めたり

見せびらかすものではない

身体の声に

耳をすませるもの

今日は

20時～

東一宮クラス

心より

お待ちしています✨