チャレンジポーズ

昨日の一宮公民館クラスは

沢山の方々にお越しいただきました

20名程のクラスを

行う際に

よりチャレンジしながら

深める為に

クラスの始めに

今日のチャレンジポーズを

じっくり

大好きな解剖学視点を加え

解説してから行うといいなーと

イメージが降りて来ました

より

みなさんがヨガと繋がるYOSHIYOGA

皆さんの声

聴かせてくださいね