YOSHI YOGA

快晴の朝 日課の水やり 甘い香りが 力強い朝陽に照らされて その香りが 身体の目覚めに 染み渡ります 朝陽が小宇宙のように 枝と花と葉の間から 今しかない景色 11時～あなみdeヨガ 是非 山里へ 秋の癒しの休日に 昼食は10時までのご予約で ヨガは 11時～コラボクラス...

今日は はじめましての 落合総合センターで YOGA DAY LAB 11時～ YIN YANG YOSHI YOGA 多くのはじめましての方々と ご一緒指せていただきました 今回の クラスの様子 マントラも 動画でいただきました 終わりのマントラ 新しい環境で...

お彼岸 小雨の中 夕方から お墓参り 仕事終え すっきり 母は毎日 朝一番 ご飯をお供え 私が子供の頃から かかさず毎日 繰り返し 痛む膝を かばいながら 毎日 繰り返し 母の仕事 偉いな 運転する 愚痴を聴く たまにケンカする そして 笑う 息子の仕事 まだまだ これから...

週三回 特別養護老人ホームで 午前中 作業療法士として 勤めさせていただいてます ヨガを取り入れた 集団リハビリや 自分では身体を動かす事ができない 方々の身体を少しでも動きやすくなるように個別で治療等 そんな中 帰り際に ケアスタッフの方から 「◯◯さん...

今日のカード Kurma 亀の化身 乳海撹拌の神話にでてくる アムリタ山で大海を撹拌して アムリタを手に入れようとした ところが 海に穴が空き 山が沈みそうになる ヴィシュヌの亀の姿へ マンダラ山を守るため 海の底の穴を塞ぎ 山を支えた やがて海は 乳状になり...

数秘学 自分をみる 今年の9月は (肉体を酷使するとき スケジュールづくりは慎重に) まさしく当たっている 今月は スケジュール帳確認しながら 調整する事が多かった そこに ヨガがあるので 時間があれば 整えて 水曜日のシヴァナンダクラス前 木曜日のフィットネスクラス前...

今日は津山東公民館クラス お二人様 セミパーソナルクラスになりました お二人とも 偶然にも膝の痛み 股関節から 太腿の外側 体幹の全体を広げる流れで 終わりには 楽になったと 驚きの表情と笑顔を いただきました 良かった❇ 少人数ならではの その方の今にあわせて 必要な動き...

フラリ立ち寄った ホームセンターで 掘り出し物 軽すぎないプランケット ほんのり重み しっかり質感 なかなかありそうで なかったもの ひとめぼれ❇ この人のデビューは リストラティブクラス もしくは セミパーソナルクラスかな ひとつ ひとつの道具(フロップス)...

今日は 湯郷YINYANGYOSHIYOGA そして 数秘学カウンセリング 一粒万倍 天赦日 特別な日に 素敵な出会い 素敵な繋がり 密かに 次への広がりを 感じた一日 できることを深めて お届けする この積み重ね そして 明日からも

今日のおめざは 阿波のリンゴ ハチミツ シナモン はじめてなのに 間違いない組み合わせ❇ もひとつ剥いて お昼ように 持ち出します 今日もみなさんに とっても 良い一日に なりますように

あなみdeヨガも 残りわずか 10月～継続の声もいたただいてます そこで 秋の山里 ヨガスペースYOSHIYOGAで セミパーソナルクラスとして 少人数でのより ヨガ アーユルヴェーダ 数秘学 を融合させた ここだけの 深いクラスを 計画しています まずは 10月7日(土)...

目覚めに見た光 今日のカード 愛に溢れたカード サムハラ神社に 見守られて 月一度のYOSHIYOGA体操 3歳～18歳まで 育ててくれた この場所に 恩返しの活動 もう何年になるんだろう 今では マントラも一緒に唱えて いたただいてます そのまま 二つの出張ヨガ 先程...

昼からなんだか 予定外が続いた日 まあ そんな日もある 温泉入って 山見て 冷泉に使って 身体の隅々に意識を広げ 地産の野菜と豆腐 いたただいて デザートはリンゴ🍎 この後は バレーボール応援です あー 山里で良かった そんな日もある そして 明日がまた来る❇

阿波→岡山市→姫路 車にボルスター等 ヨガ関連の荷物を積んで 週末は大移動 昨夜は 深い眠り そして 今朝は日の出少し前に スッキリ目覚めました ブラフミームフルータ 日の出前の神聖な時間 瞑想しながらも 今回も 沢山の はじめての方 大切な人達と 色々な場所で...

岡山市で お世話になった サロンの 最終日にヨガをさせてきただきました 始まりから 素敵な夕焼け🌇 クラスが進むに連れて 日が落ち 静かな空間になっていきました 心地良い空間 良い気に溢れてる場所 その場所を 愛さんが 心を込めて整えて こられたからこそ...

この場所で ヨガをさせていただける しあわせ

我が家の オリーブに実がつきました 前の部屋からの 長い付き合い 近くに小さなオリーブの木を 置いたからか 今までで 始めての実だと思います 一度咲き終えた 花も再び咲き 季節の移り変わりを 心地よく感じています この時間のテラスも 心地良いです

今日のインド神カード 9月に入ってから クラスのシャバーサナ シンギングボールともに ガヤトリマントラを音しています リシケシで先生に 学んだ日々 このマントラは 奥深く 音にするのには まだ自分には早いと思っていました 日々 音源を聴き 音にしていくことで 今の響きに...

「低血糖症状じゃわ」 母様の今日の電話の一言目 なかなかの専門用語 聞けば昨日の受診の際 長く待たされて 冷や汗が出てきて しんどくなったのとの事 私「先生はどういよったん？」 母「ゆうてない」 いったい母様は 何しにバスに揺られて 通院しているのか？ ...

昨日の残り物も 外でお弁当で ご馳走に❇ 昼間の外が 気持ちいい頃