Blog | YOSHI YOGA

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YOSHIYOGA

2020年2月19日読了時間: 1分

津山広報　表紙

先月の児童館でのヨガの様子が地元　津山市広報の表紙になりましたみんなとっても良い笑顔😃 ヨガの楽しさが溢れていて嬉しいです

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2020年2月18日読了時間: 1分

降りました⛄

降りました心配してほどでなくよかった昼前にもまた雪が舞ってます昨夜はしっかり食べてゆっくり寝ました昼からリハビリの仕事へ行ってきます

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2020年2月17日読了時間: 1分

雪の天気予報

山里は朝一番ハラハラと綺麗な雪が舞っていました津山市内は良い天気毎回　天気のグラデーションを体感しながら仕事に向かっています今日１７日夜には岡山県北部では雪と雷明日１８日は北部中心に昼前まで雪が降るようです私も明日の午前中の治療の仕事を昼からに変更して...

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2020年2月15日読了時間: 1分

バレンタイン

素敵なものをいただきました感謝です

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2020年2月14日読了時間: 2分

２月２９日土曜日　お昼のYOSHIYOGA津山クラス

好評開催中 YOSHIYOGA津山クラス２月２８日金曜日　開催分を２月２９日土曜日に振替開催します１１時～　リフレッシュヨガ７５分　１５００円今回は足裏の使い方を確認しバランスポーズを段階的に深めて車生活で弱くなりがちな下肢と体幹の筋力を目覚めさせましょう...

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2020年2月14日読了時間: 1分

ゴパーラ

今日もカレーランチカウンター座った目の前がゴパーラのカレンダー実は私のスピリチュアルネームは Gopala なんです 2011年タイTTC(ティチャーズ　トレーニング)の際にいただいた名前ランチカレーセットキーマカレー　辛さ3(大辛) チーズナン　810円最近...

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2020年2月13日読了時間: 1分

ヨシの足裏

甲高　扁平足アイマーレクラスの後高機能インソールを取り扱っている株式会社　ファーストワン代表取締役　菅原　正博さんに測定をしてもらいました専門的な解剖学をまじえて詳しく解説していただき先天的な甲高の特徴とバレーボールをしてた頃の怪我による...

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2020年2月12日読了時間: 1分

すこやか健康体操

月一度のボランティア地元の福祉センターで始まりにインフルエンザ等の感染予防についてお話しして呼吸を深めながら身体を暖める動きをゆったりやさしくそのままリラックスへ YOSHIYOGAではシニア世代の方々と色々な場所でクラスを行ってます...

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2020年2月11日読了時間: 1分

バーナイト冬

季節ごとに開催されるバーナイト今回は冬暖冬だと思った山里にもこの週末には雪景色⛄ 参加者みんなが一品もちよりお酒は洋酒　日本酒それぞれ2000円で飲み放題今年初の焼きカキ炭火焼きでいただきましたそして何よりも焚き火寒い時こそ人が集まり...

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2020年2月8日読了時間: 1分

平和な日

母のと一日母の趣味の玉遊びのお供から買い物薬の受け取り仕上げは我が家で晩御飯やっぱり自分の台所だと効率良く土鍋で御飯　炊く間にキーマカレーとアボカドサラダ座椅子を持ってきたらミミさんも間に入ってくつろぎタイム平和です

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2020年2月7日読了時間: 1分

カレーランチ

昨日のテレビの影響かカレー食べたくて MURLIへ懐かしい方とも再会できて　来てよかった今日のランチはエッグカレーナンタンドリーチキンサラダドリンク前回美味しかったチーズナンに変更して一気に食べてしまいました食後にチャイ飲みやすい今回は辛口で...

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2020年2月6日読了時間: 1分

降りました

昨夜の帰り道から降ってた雪朝起きたら積もってました今年一番の寒波だそうですこんな朝いちからも道には新聞配達の方のバイクの跡ほんと頭が下がります積雪はそんなに多くないので除雪車はでないかな朝からリハビリの仕事なので今日は早めに家をでます 20時からは...

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2020年2月5日読了時間: 2分

パーソナルヨガ

（パーソナル）個人の　個人的な　自分の　といった意味がありますどなたでも参加していただける公民館クラスやフィットネスクラブのクラスリフレッシュヨガなどの（オープンクラス）とは違い個人やまたはそのグループの目的に合わせて実施させていただいています...

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2020年2月4日読了時間: 1分

立春

文字通り「春立つ」時期寒さも峠を超えてこれからは春に向かう事を意味する節季名です旧暦ではここを正月としていました日本で古くから季節の区切り方「二十四節気」それを更に三つに区切った「七十二候」始まり今日から２月８日までは東風解凍はるかぜこおりをとく...

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2020年2月3日読了時間: 1分

節分

暦は冬から春へ向かいますしっかり睡眠楽しく栄養ほどよく運動健康の基本健やかな春へ向かいましょう

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2020年1月31日読了時間: 1分

暗闇のロープ

真っ暗闇に目の前に蛇がしかし明かりをともすとそれはロープだった人は暗闇の不安から未知なるものを恐怖と感じ正しい判断ができなくなる今コロナウイルスにたいして連日の報道見れば見るほど不安が募る悲しい歴史の中で中途半端な情報の中で...

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2020年1月29日読了時間: 1分

大人になること

大人になると経験が増えて初めての経験が段々と少なくなるおいしい物をはじめて食べた時の感動初恋があんなにドキドキしたのも経験を重ねたことは気持ちの揺れが穏やかになるそれと同じように悲しみや切なさも気持ちの揺れは穏やかになるもちろんいくつになっても...

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2020年1月27日読了時間: 2分

人生の地図　数秘学　自分の場合

数秘カウンセリング私は人生の地図だと思っています先日のカウンセリングの準備にて届いたメッセージから改めて自分のチャートを再確認しました誕生数（生まれ持った資質　傾向）２３＝５これは生年月日から導き出す数私は単純に一桁だけで読み解かず...

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2020年1月27日読了時間: 1分

カウンセリング　心の柔軟性

週末に数秘学アドバンスカウンセリングゆっくりと依頼の支度していると今の自分へのメッセージが沢山ありました改めて自分自身のチャートを開き自分のなすべき事振り返る事ができましたヨガクラスも同じくお伝えしていくために学びを深め今この時に感じる事に...

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2020年1月26日読了時間: 1分

心と身体の柔軟性　続き

「来月から二回行くわぁ」今までいくらすすめてもかたくなに拒んでいたデイサービスの利用追加先ほどの電話ですんなりと母の方から動いてくれましたたまたまだったのかもしれませんがこちらが少しだけ行動を変えると動きだす事があるのかもしれませんこうでないといけない...

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