YOSHI YOGA

季節ごとに開催される バーナイト 今回は冬 暖冬だと思った山里にも この週末には雪景色⛄ 参加者みんなが 一品もちより お酒は洋酒　日本酒 それぞれ2000円で飲み放題 今年初の焼きカキ 炭火焼きでいただきました そして何よりも 焚き火 寒い時こそ 人が集まり...

母のと一日 母の趣味の玉遊びのお供から 買い物 薬の受け取り 仕上げは我が家で 晩御飯 やっぱり 自分の台所だと 効率良く 土鍋で御飯　炊く間に キーマカレーとアボカドサラダ 座椅子を持ってきたら ミミさんも間に入って くつろぎタイム 平和です

昨日のテレビの影響か カレー食べたくて MURLIへ 懐かしい方とも 再会できて　来てよかった 今日のランチは エッグカレー ナン タンドリーチキン サラダ ドリンク 前回 美味しかったチーズナンに変更して 一気に食べてしまいました 食後にチャイ 飲みやすい 今回は辛口で...

昨夜の帰り道から 降ってた雪 朝起きたら 積もってました 今年一番の寒波だそうです こんな朝いちからも 道には新聞配達の方のバイクの跡 ほんと 頭が下がります 積雪はそんなに多くないので 除雪車はでないかな 朝からリハビリの仕事なので 今日は早めに家をでます 20時からは...

文字通り「春立つ」時期 寒さも峠を超えてこれからは春に向かう事を意味する節季名です 旧暦ではここを正月としていました 日本で古くから季節の区切り方 「二十四節気」 それを更に三つに区切った 「七十二候」 始まり 今日から２月８日までは 東風解凍 はるかぜこおりをとく...

暦は 冬から春へ向かいます しっかり睡眠 楽しく栄養 ほどよく運動 健康の基本 健やかな春へ 向かいましょう

真っ暗闇に 目の前に蛇が しかし明かりをともすと それはロープだった 人は暗闇の不安から 未知なるものを恐怖と感じ 正しい判断ができなくなる 今コロナウイルスにたいして 連日の報道 見れば見るほど不安が募る 悲しい歴史の中で 中途半端な情報の中で...

大人になると 経験が増えて 初めての経験が段々と少なくなる おいしい物をはじめて食べた時の感動 初恋があんなにドキドキしたのも 経験を重ねたことは気持ちの揺れが 穏やかになる それと同じように 悲しみや切なさも 気持ちの揺れは穏やかになる もちろん いくつになっても...

数秘カウンセリング 私は人生の地図だと思っています 先日のカウンセリングの準備にて 届いたメッセージから 改めて自分のチャートを再確認しました 誕生数（生まれ持った資質　傾向） ２３＝５ これは生年月日から導き出す数 私は単純に一桁だけで読み解かず...

週末に 数秘学アドバンスカウンセリング ゆっくりと依頼の 支度していると 今の自分へのメッセージが沢山ありました 改めて 自分自身のチャートを開き 自分のなすべき事 振り返る事ができました ヨガクラスも同じく お伝えしていくために学びを深め 今この時に感じる事に...

「来月から二回行くわぁ」 今まで いくらすすめても かたくなに拒んでいた デイサービスの利用追加 先ほどの電話で すんなりと母の方から動いてくれました たまたまだったのかもしれませんが こちらが少しだけ行動を変えると 動きだす事があるのかもしれません こうでないといけない...

今日は何の日 SixTONES Snow Man 同時デビュー日 でもありますが 一粒万倍日　天赦日と重なる最高の吉日 私自身 目覚ましより少し早く目覚めて 掃除に瞑想 少し早めに家をでると 津山東高校のチャレンジ３２．１９５キロを走る 学生さんと遭遇しました...

母の定期受診 あれやこれやと所用で一日を費やし 買い物をすませての帰り道 「あんたの部屋に行ってみたい」 大阪から岡山に戻って十数年 初めての言葉に驚きました 実は山里に引っ越した理由の一つに 仕事と生活の動線に実家を置く事で 母のいる実家に立ち寄りやすくするため...

昨夜は日暮れ時に帰宅 近くにできたティピーが賑やかそうだったので お邪魔してきました このティピー 我が家から100mもない林の中 画像では見えにくいですが かなり立派な大きさ 中では焚き火 大人6人ゆったりです そのままお菓子差し入れと 自分用のアルコールを持参して...

一月二十日 晩冬の終わり　大寒 一年で最も寒さの厳しい時期 この時期にあえて武道や水泳などの稽古と行う事を寒稽古があります 寒さに耐える体力とともに 精神力を養うのに最適な頃とされています アーユルヴェーダでは 冬の季節は運動力　消化力が高まると言われています...

昨日届いた本 今から開きます

今日は 阪神淡路大震災から 25年 西宮市で デイサービスで働いていた私は 24才になる年 祝日明けの朝 突然街は変わり 当たり前の日常が一変しました 今の穏やかな日常も いつ変わるかわかりません 今を大切に生きる この事を 改めて大切にしたいと思う日です

本日　開運の日 恋でも仕事でも真剣に取り組めば 良い結果が訪れるとの事 ホームページを修正し ブログを見やすくしました 占いは好きです 特に幸運な日は手帳に記載して意識してます 良い流れはちゃんと知って 意識する事で波に乗る それでいいと思ってます ご存じですか 1月22日...

先日の　あさイチ 首の動きを改善して 二重アゴ　フェイスラインをスッキリさせる 動きを伝えていました この動きは そのまま 魚のポーズに反映 この考えは すべての後屈の安全な動きにつながります さあ 明日 1月10日(金) 今年最初の YOSHIYOGA津山クラス...

現在津山市内を主に 五つのグループの皆さんと 定期出張ヨガクラスをさせていただいてます 一つ一つの集まり事に 個性があり　それぞれの皆さんに向けて それぞれの目的を持ってお届けさせていただいてます 毎週一回から月一回まで 頻度もそれぞれ どのクラスも...