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YOSHI YOGA
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2022年3月31日読了時間: 1分
4月1日 新月🌑スタート
2022年『6』 愛 癒し 自然 家族の年 2022年4月『1』はじまりの月 そして 4月1日は新月🌑 0からのスタート ヨガ的には 吐く呼吸 前屈系のポーズが効果的 断捨離 デトックス 手放しの時 明日に向けて 連日の報道等 社会情勢...
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2022年3月30日読了時間: 1分
2022年 あなみdeヨガ 開催決定😊
2022年 『6』のエネルギーの年 愛 自然 癒やし 今年も皆さんのお声と 囲炉裏焼き あなみさんの御厚意で あなみdeヨガ 開催決定しました 初回は 5月15日 日曜日 現在 2022年シーズン 山里の極上時間を楽しんでいただけるように 本年度の内容を 鋭意調整中です...
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2022年3月26日読了時間: 1分
桜始開 (さくらはじめてひらく)
暦どおり 今日の七十二候：桜始開(さくら はじめて ひらく) https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.heibonsha.app.koyomi # 津山では 春の雨の中 サクラが開いてます 明日は...
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2022年3月25日読了時間: 1分
ふたつのパーソナルレッスン
今日は お昼から 二つパーソナルレッスン 久々にお越しいただいた方は 新しい環境で 緊張感があり 首 肩のこわばり 呼吸を深めながら ボールを使い 首から腰をやわらげ ゆっくりとリラックスヨガ 終わりには 呼吸も深くなり 首肩が楽になったとのこと ふたつ目のクラスは...
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2022年3月24日読了時間: 1分
ヴァイオレットエバーガーデン 観ました
遅ればせながら ヴァイオレットエバーガーデン https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88%E3%8 見終わりました 珍しく...
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2022年3月23日読了時間: 2分
3月26日 吉日へ お知らせ
宇宙元旦を終えて 変化が現れた方もあるのでは ないでしょうか？ 私は自分の数字のメッセージを 再確認しながら 一段と楽しみが増えてきています 今週末 🌟3月26日(土)🌟 一粒万倍日 天赦日 寅の日 三つの吉日が重なる 2022年 強力な吉日です それに向けて...
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2022年3月22日読了時間: 1分
神との対話 読み終えて
かなりのボリュームでしたが 毎日コツコツと そして宇宙元旦の昨夜 読み終えました 題名どおり 作者が神との対話を書き綴る内容 常々 疑問に感じていた事が 明確になったり 新たな視点が生まれたり 何せ読んでいて楽しかった 多分 10年前に出会っても 受け止めきれなかつたかも...
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2022年3月17日読了時間: 2分
オンラインレッスンを受けてみた
三夜連続で ティアン・アラン先生による 【夜のオンラインヨガ】 寝る前のリストラティブヨガ リストラティブヨガとは？ 自宅だからこそのリラクゼーション空間 本来リストラティブヨガとはスタジオにあるふんだんなプロップの中に身を置き 体や心を休ませていくプラクティスです。...
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2022年3月16日読了時間: 1分
パーソナルレッスン 自分を知り自分で整える
パーソナルレッスンでは ゆっくりと一緒に 今の身体のサインに目を向けていきます 身体の個性は人様々 左右差 バランスを感じていただきながら その個性を一緒に見つめていきます 「柔らかいと思っていたけど」 ひとつひとつのサインに向き合う事で 昔とは違う 今この時に意識を向ける...
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