YOSHI YOGA

インドビザの写真も 作成 いよいよ 郵送の準備 おや？ 母の国籍 ジャマイカやん(涙) はい 打ち直し決定(涙) やっちまったー

今朝 少し積もりました 白い世界の季節 はじまりそうです

水陸両用のウェア プールで 身体を動かし始めたので ２つを良く着てますが どうやら こちらが 肌に合わない 実は 幼少期 アトピー性皮膚炎と言われて 血がにじむほど かきむしっていた事も 記憶にあります 今でも 肌は敏感で 色々な事を教えてくれます その声に 耳をすませて...

月一度の 加茂福祉センター 今朝は一段と寒かった 手作りツリーが クリスマス気分 地元の松ぼっくり なぜだか ヨガマットを持参されている方が 数人おられました 寒い中沢山の方に お越しいただきました 年間スケジュール いただきました ふるさとへの恩返し 来年も続けさせて...

ストーブ ヤカン 湯タンポ 寝る直前に布団乾燥機 そのまま 右側お腹辺りに 湯タンポ入れて 肝臓と 寝返りで腰を 暖めながら就寝 今朝も 目覚めスッキリ 湯タンポのお湯で 洗面と鼻うがい 乾燥気味のこの季節 鼻うがいは 私には とても効果的です 今日は 10時～ 地元...

今日は 一日 モニターとにらめっこ 英語ばかり これが大変 時に画面が消え ようやく タブレットで入力終了 仕上げのクリックで 消滅 コメダ珈琲で 奇声をあげました (少しだけ) お仕事後に そのまま ネットカフェで 再開 途中でまた 消えて 軽く悲鳴 気持ちを静め 再度...

今朝は 雪はあまりありませんが 大地は凍っています 太陽🌄 今から大地を溶かします 昨日 タイヤ交換していて良かった 今から SANYOGAへ 向かいます 朝の太陽礼拝で 目覚めましょう

外は雪 ここは湯気の立つ 温かい空間 今日も 温泉プールヨガ 試作 今日は 耳栓と 浮き棒 浮力 内から外に広がる感覚 今日も 気持ち良かった 更に つめていきます

18日(月)の夕方から 津山の商店街あたりなどで 飲んだり 歌ったり しようかなと思ってます 一緒に 楽しく飲んで 笑って 歌いたいです 一人かもしれませんし 誰がいるかもしれません ノープランを楽します オススメのお店も 教えてください 連絡待ってまーす❇

朝一 二つの本 遊泳体操 木原光知子著 なるほどと やっぱりが つまっていて スーッと読みきれました 心の声を聞きなさい リズ・ブルボー著 いつも無作為にページを開く本 この短いページの中に 人間は、スピリチュアルな面で成長すると、どうしても他人より自分の方が優位に立ってい...

昨日から今日までの お問い合わせについて Q 1  カウンセリングを受けたいのですが 阿波まで行かないといけませんか？ A 1  数秘学 アーユルヴェーダ  共に カウンセリングは落ち着いてお話 できる所でしたらお近くのカフェ等 出張させていただきます。 津山市内 ...

おはようございます 山里の冬 寒さが増して 田畑が凍り 空気がキリッと澄んでます 凍える中 息づいている 野生の生き物達は 力強いと想いを巡らせます 今朝は 早く目覚めて ストーブの温かさと ヤカンの音に 癒されます 昨日いただいた クリスマスプレゼントを ゆっくり眺めて...

リハビリのお仕事先 介護スタッフの方から 「先生腰がいたいんです」 歩き方 姿勢 昨日の運動の様子から ヨガの調整法で ふくらはぎをほぐし 腹圧を上げて 骨盤の後傾を誘導 後は ストレッチ法 5分程で 「楽になった」 との事 良かった 帰りに おかきをいただきました...

昨夜はゆっくり 晩酌しながら こたつで テレビ観賞 年末らしく M1グランプリ 大笑いしながら ひとつの事を 極める凄さ 感じました そして 自分もそうありたいなと 再確認 続いて 音楽チャンプ 中高生が歌って 評価される 生まれもった声という才能 そこに努力が加わり...

月一度の 姫路クラス リストラティブクラス 続けて 三回目 今日は お母様とご一緒に リストラティブクラスは 世代を越えて 共有できる事 実感させていただきました 大人の親子 更にその上の世代まで それぞれが 自分と向き合う YOSHIYOGAの 目指すヨガを これからも...

せがまれて 草刈りです もうかれこれ 6～7年 使い込んだので 刃の交換 まったく この手のお仕事が 苦手 近所のホームセンターで 従業員の方に 色々教えてもらいながら 刃とねじ回し購入しました せっせと 交換しておりますと 母上様が やってきて 「背中が 痛いんじゃけど...

師走に入り 朝一に 家の掃除 盛り塩の交換 そして ゆっくりと 朔日詣り サムハラには 沢山の方々が こられてました 澄んだ空に 風が駆け抜けて 大好きな木の下で 風に吹かれて シャバーサナ Instagram動画 ↓ 風の音 癒されました この月も 今できる事 ひとつずつ...

現在・過去・未来 Ram Dass氏 「あるがままに」 彼の代表的な著書”be here now” 「過去に囚われず 未来を案ぜず 今をしっかり生きる」 この言葉が 心に響きました 3月に予定していた バリ島 現在は アグン山の火山活動の為 国際空港閉鎖されています...

今日も 素敵な 夜でした❇ 沢山の 美味しい料理 美味しいお酒 素敵な人達 山里で 持ち寄りパーティー

今日は 祝日の木曜日 毎週木曜日  14時～ フィットネスクラブ アイ・マーレ にて YOSHIYOGA 祝日ならではの 体験利用を使って お二人お越しいただきました 各週クラスが多い中 毎週定期クラスは 水曜日 湯郷シヴァナンダクラス そしてここアイ・マーレ...