YOSHI YOGA

チェックアウトを前に 荷物整理 パックパックの奥から ノートと チェーン錠 ナンバー錠 これから アシュラムに入るこの時に 今日の見つからなかった SIMカードは 諦めよう ネット環境が 悪いと聞けましたが 少し 修行中はスマホから離れます 心に残る思いは...

チェックアウトを前に 荷物整理 パックパックの奥から ノートと チェーン錠 ナンバー錠 これから アシュラムに入るこの時に 今日の見つからなかった SIMカードは 諦めよう ネット環境が 悪いと聞けましたが 少し 修行中はスマホから離れます 心に残る思いは...

しっかり爆睡 朝イチ屋上で 瞑想 ヨガ 旅の始まりに 非日常の緊張感の中 身体の疲れと 癒しを感じています 今朝は ホテルの朝食 まずは マサラチャイ しっかりスパイス しかも美味しい フルーツと 白いのがイドリ やさしい蒸しパン風 ...

シャワー浴びたら 元気回復 今回 こちらで SIMを買って ネット環境を整えていこうと 思って フラり町へ やはり 地元の小さなお店には 取り扱っていないみたい にしても暑い ホテルへ行く途中に 気になった インディアンコーヒーへ 不思議なつくり 中はなんと...

シンガポール クアラルンプール空港から いよいよ インドの チェンナイ空港 ここで 国際線から 国内線に乗り換えです バックパック背負って 道を訪ねて テクテクと かなり歩いて 昨日までの 凍えてたのが嘘のように 汗だくです 待ち合いも 地元のお母さんが 話しかけてくれたり...

関西空港チェックイン 早速思わぬ展開 預け荷物重量オーバー 追加料金１万円なり 今回はアプリで すべて自分で手配したので 追加サービスを確認していなかった 節約旅行に厳しい 高い勉強代です 受付の方に ネットで手配したほうがお得と聞き インド到着以降の手荷物 ...

大阪駅からは バスを使って関西空港へ 大きな荷物なので 乗り換えなしで迎えるのは 助かります まわりは アジアの各国へ帰るだろう 大きな荷物を 手にした人達 搭乗時 荷物を預ける時 「第一 第二？」 「えーと 第一です」 なんだか勢いで答えてしまいました 関西空港は 今...

山里は例年にない 寒波 とうとう お湯がでなくなり 旅立ちの朝は ストーブやかんのお湯で 清拭 置いていた タオルも いつしか凍ってました この冬は 雪が少なく 寒さが厳しく冬でした いつも お世話になっている ご夫妻に 山里から津山のバスのりばまで 送っていただいて...

早島クラスへ 向かう山里の早朝は マイナス11度 外の空気が痛いくらい 現地も 0度で 寒さを実感しました ヨガクラスの後には アーユルヴェーダカウンセリング 伝えたい事が 溢れるので わかりやすく 参加してくださった方々は また いつでも メール等で...

夕刻 見知らぬ番号から着信 姫路SITAYOGAで ご一緒した方からの電話 現在 トリヴァンドラムのアシュラムで TTCを終えて そのままATTCに参加するとの事 持ってきて欲しいもの 無香料の日焼け止め あった方がいいもの A4レポート用紙(現地は紙質がいまいち) 虫除け...

立春の山里 今朝は マイナス7度 薄く雪が降り きらめいてます その上に 残る 小さな足跡 この 凍りついた夜を 生き抜く命 自然のたくましさ 感じます

旅立ちに向けて よく聞かれる内容を ・場所 アシュラムのある ティルヴァナンダブラム (トリヴァンドラム) 広いインドの最南端近く ・今の気候 そして アシュラムでの 毎日のスケジュール 4:30 a.m. 起床 5:00 a.m. 上級プラナヤーマ 6:00 a.m....

この土日は のんびりと 明々後日の 旅支度しながら よく食べて よく眠り よく笑ってます 穏やかな時の隙間に これから向える 2011年以来の 30日間の アシュラムでの生活を思い 高揚感 緊張感 胸をかけぬけます お陰様で 火曜日の 早島クラス 満員御礼です 今...

皆既月食後 月はじめ ・一粒万倍日 実りをもたらす日 ・天赦日 天があらゆる事を赦(ゆる)してくれる日 ・天恩 天から恩恵が降る日 ・甲子 十干十二支の一番はじめ 天の祝福が得られる上に 物事の開始に良い一粒万倍日が重なる日 お金に関する事をはじめるのにぴったりの日...

今 休み前 最終クラス 終わりました 2011年にここから タイTTCへ そして 7年目で インドATTCへ お越しいただいた皆さんに 力強く見送られて 少し長め早い バレンタインギフトまで 改めて 自分自身のために そして ヨガをお伝えさせてもらう 皆さんのために...

湯郷シヴァナンダクラス前の お決まりルーティン 温泉のんびり 立ち食いうどん 今日は カレーうどん 大盛り✨ 今夜は 皆既月食 クラス終わりの 帰り道 赤い満月見れるかな？ 楽しみです❇

山里は暖かい光で 雪が溶け 氷柱がきらめいてます 久々に バックパックを 少しずつ パッキングはじめます 胸の中は ワクワクと 異国での緊張感が 広がってます まだ 起きていない 不安や心配事に 過剰に心さきすぎす これからに向けて 今できる事 地に足つけて あと 一週間...

後10日には インドへ 2週間先には アシュラムへ 今のうちに しておきたい事 家族やパートナーとの時間を 大切にしておきたい とか しばらく おいしいコーヒー 飲めないかなー 何気ない 日常の大切なもの 再確認できるのも 旅の始まり しかし 昨日の大阪遠征は 昼と晩...

のんびり 隙間時間に 通りすがりで気になった お店 Uターン パン買ってこう✨ 入って見ると カフェ空間が とても 居心地のいい空間なので コーヒーと塩パン いただきました 二つとも シンプルな物だけに ごまかせないもの どちらも やさしく美味しかった お店の方も...

今日は YOSHIYOGA大阪クラスに向けて 早朝 ドライブ🎶🚗💨🎶 日の出前 マイナス6度の山里を下り 誰ともすれ違わない 運転は 集中すればするほど 瞑想のように 内面と向き合う時間となります しかし 人間の集中力は 限られて 眠気がでないよう...