おかき

リハビリのお仕事先

介護スタッフの方から

「先生腰がいたいんです」

歩き方

姿勢

昨日の運動の様子から

ヨガの調整法で

ふくらはぎをほぐし

腹圧を上げて

骨盤の後傾を誘導

後は

ストレッチ法

5分程で

「楽になった」

との事

良かった

帰りに

おかきをいただきました

改善して良かった

おかき

美味しくいただきました

介護の現場の方々は

腰を痛めている方が

多いです

いつか

腰痛を改善

腰痛を予防

自己修正をお伝えできる場面が

できればいいなって

思っています