YOSHI YOGA

冬至（１２月２２日ごろ） 太陽は１番低い空を通り この日を境に 太陽の通り道は 少しづつ高くなります 日照時間も少しずつ長くなります 冬至とは 北半球では昼の時間がもっとも短くなり 夜の時間がもっとも長くなる日 2023年の冬至は12月22日(金)...

２０２３年１１月　グローバルマンスリーナンバー９ 終わりを迎え　新しいサイクルへの準備 私自身の心は　風のドーシャ　(ヴァータ)の影響か 地に足つかず　心がザワザワしているのを ヨガや瞑想で鎮めようと過ごしていました ２０２３年１２月　グローバルマンスリーナンバー１...

謹賀新年 今年もよろしくお願いします🍀 大晦日から元旦は 自宅で家族とのんびり 2日は 吉備津彦神社へ 初詣へ 気持ちいいスタート ヨガオープンクラスは 5日(木)　19時半～ 一宮公民館クラスから パーソナルレッスン カウンセリング 受付中です...

いよいよ ○社会サイクル○ 2022年(6)『動乱』も後わずか 新たなる　2023年(7)『革新』へ そして すべての人に それぞれの ○個人サイクル○ があります わたしは 2022年(11)『動揺』から 2023年(3)『創造』へ この一年も...

クリスマス寒波に外は包まれています 予定していたお仕事と 自然と延期変更に 一日ゆっくりと 家族でのんびり 穏やかで平和なクリスマスを過ごしています 今起きているすべてに感謝です🍀 Merry Christmas これを見てくださっている すべての方々が...

日中も雪がちらつき 冬至に向けて クリスマスから年末へ 流れていくのを感じます 私は少しずつ 年末の片付け 昨日は 気になっていた 棚と本の整理をやれて スッキリです YOSHIYOGAは 12月29日まで カウンセリング パーソナルレッスン パーソナルストレッチ...

休みの朝 朝早く 目覚めて そのまま ドライブへ 天気予報通り 氷点下の朝 車のフロントも真っ白 検索した米子の 大山近くのドッグランへ 目的地は冬季休業 そのまま 大山に向けて車を走らせ ついたのが 大山寺への参拝道 朝陽に照らされて 朝冷え 良い緊張感ある空気に...

小雨降るなか 毎月のボランティア すこやか倶楽部 早めに到着 みなさん冬タイヤの交換話 冬の訪れを感じます 今日は 耳のマッサージから 緊張をほどく流れで 一段とゆっくり 行いました そのまま サムハラ神社へ 曇り空のためか ほぼ貸しきり ゆっくりと整える時間...

YOSHIYOGAでは 2022年より 数秘学カウンセリング養成講座をスタートしました 現在6名の方々が受講され レベル3を終えて 更に次のステップへ カウンセラー養成を受講される方は 開業へ向かう方もあれば 数秘学に感心があり 学びとして受けておられる方々も...

今日は FB無料ライブ配信から https://youtu.be/QeCRYxPB-3g パーソナルレッスン そして 数秘学カウンセリング ヨガルーム 模様替えしながら 今日のカウンセリングも これからの目標の明確なヒントに なったようです 良かった🍀 お届け お迎え...

今週は急なスケジュールの変更 ゆっくりと身体を整え 今と向きあう時間をとれました ゆっくり時間の中で 少しファスティング 久しぶりに体重が60キロ代に 身も心も少し軽やかです コロナ第8波のニュースが流れ出しました 冷静にいつもの冬と同じく...

癒しと回復を促す「リストラティブヨガ」 心身に溜め込んだストレスを和らげ、そこから訪れるリラクゼーションを深く体感する事で 自己治癒力、自然治癒力を高めるヨガです 道具（プロップ）の支えに心預け、完全に受け身になることで副交感神経が優位になり、...

今日もコタロウと散歩 秋晴れで気持いい 少し新しい道 まだ登った事のない 小さな神社の階段 コタロウはスイスイと登ることができました 成長を感じます 少し高い所から見ると 見慣れたはずの町並みも 新鮮に見えます 視点を変えるということは...

いつからでも いくつまでも ヨガを楽しむための わかりやすい注意点 まとめました 慣れている方も 今一度 再確認して 楽しくながーくヨガしましょう ①無理しない 痛みや違和感を感じたら、適度に休憩をとること ②全部できなくていい...

昨日より今日 さっきより今 カラダの調子 ココロの調子 上向きになる その喜びを体感できるのは オトナならでは オトナノヨガを体感してほしいのはこんな方々 ○体のどこかに調子の良くないところがある たとえば肩こり　腰痛　体のだるさ...

先日の 数秘学カウンセラー養成講座での 質問から 新しい資料作成 お伝えする事を 重ねていくごとに 色々な視点から 数秘学を見つめ直す 良い機会をいただいています 数秘学カウンセリング https://www.yoshiyoga.net/post/10月-カウンセリング-パ...

日曜日車にも 久々のオフ 朝イチから ドライブへ 今回は海 波をみながら駆け抜けるイメージでしたが 少し怖かった様子 それでも 立ち寄った ドックランでは 普段にない 他の犬達との コミュニケーション 数ヶ月前より 成長した様子をみて ほのぼのしました ドライブにも...

午前中に 墓参り 父の好物をお供えに 元気で幸せにすごしている事 報告しました 明日は 秋分の日 彼岸の中日 昼と夜が ほぼ半々 明日から 日本は 再び台風の影響を受けるみたいです 数日前の台風で 秋が近づいたように 気候も変化していくかもしれませんね 来月の 週末連休に...

敬老の日 台風のニュース 警戒しながら 毎週月曜日10時半～ アイマーレレッスンへ 悪天候の中 お越しいただいた 5名の方に 感謝を込めてレッスン その後 14時～ オンラインにて 数秘学カウンセリング 倉敷まで出張予定でしたが 台風に警戒して オンラインにて...

今日は 久しぶりに一日オフ 気になっていたイベントがあったので コタロウを連れて はじめての少し遠くドライブ 天テラスという 貸別荘のスペースで 色々な出店 気になっていた クリスタルメッセージ 体験しました 沢山の石の中から 選んだ石を並べて 読み解いていきます...