YOSHI YOGA

山里は 朝晩冷え始めました こたつはじめました 一番喜んでるのは ミミちゃんかな これからの季節 元気に楽しめるように 物周りの準備 そして 身体が望むように 気持ちよく身体を動かしていきたいです アーユルヴェーダ的過ごし方では 寒い時期こそ 消化力が上がり...

YOSHIYOGAは 自分を知り　自分で整える その一つとして 数秘カウセリングを行っています 6月現在 ヨガスケジュールのみ発信しています カウンセリングご希望の方は お問い合わせ時に 日時の設定をさせていただきます YOSHIYOGAカウンセリング その基本の柱として...

11月のスケジュールが決まり 来月から 新しい手帳に引っ越しします 今回は ネットで見かけてお取り寄せ 色は 来年のラッキーカラー　ダークレッド こうして 手帳を整理しながら振り返ると 今はヨガを伝える事に対して 一つの節目が来ているような気がします 先日の地元の出張ヨガ...

今回の台風19号 沢山の犠牲者と重大な被害 そしてそれがかなりの広範囲 寒さを感じ始める季節に 避難先で過ごされている方々は とても大変だと思います 私自身も 阪神大震災で被災し 勤め先のデイサービスセンターが避難所になったので 避難者のスタッフとしてしばらく過ごしました...

テーマは「受容」ハートオープンやさしいヨガまずは肩甲骨の動きをお伝えしてすすめていきました　ヨガイベント参加の様子まとめました

今日は一日 家で過ごしました 山里は遠くの台風のために 今も強い雨と風 直撃している地方 状況が心配です 少しでも 被害が少なく 過ぎ去るように

いやー 回を重ねるごと 深くて おもしろいなー

13日(日) ヨガ×BEAT 予定通り開催されます ランチタイムには 現地入り予定です 参加される方は 気をつけてお越しください

SNSなどで インドやバリの情報を目にするとき ざわざわしてました クラスの時にも 「次はいつインドいかれるんですか?」 聴かれることも 2011年にタイ 2013年にインド　計4回 2016年にバリ　　計2回 でも今は 母の介護と実家の犬を預かっているので しばらくは...

10月10日 やはり晴れ 今日は 地元中の地元 私が 鼻水たらして 駆け回っていた頃から 知っている ご近所の皆さんに招かれて 出張クラス 我が母くらいの方々 沢山集まっていただきました 肩甲骨の動かし方 足指　足底の使い方を お伝えして ゆっくりわかりやすい...

山里は朝晩の冷え込みが出てきました 目覚めたら 我が家のミミが 布団の中 暖かく幸せ 布団に潜り込むのは 今季はじめて 秋本番です

☆YOSHIYOGA出張クラス☆ 出張ヨガの一コマ 毎週水曜日　夕刻前のリラックスヨガ 集会場にて毎回 5名～7名 ゆっくり整えてます ◯津山市内　60分　6000円(6名様まで) 7名以上　1000円×人数 無料マット有り 現在　津山市近郊　...

移動中 ラジオのオススメで飲んだ ファミマのカフェオレ ミルクふわふわで うまーい❗ コンビニカフェは 良く使います コーヒーは ローソンかセブン カフェオレは ローソンでしたが こからは この ふわふわ 欲しくなりそう

台風が気になります 確認したところ 明日か明後日に 実施の可否を決めるとの事です 予定している皆さん わかり次第 アップしますので よろしくお願いします メールをご希望の方 連絡ください 直接 わかり次第送らせいただきますね

むむ 台風来てる？ 13日には 台風一過になりますように

今年も 残り３ヶ月 ３ヶ月入院していた 母が退院しました 本人は 帰りたかったけど 久々の自宅で不安な様子 早速 自宅で 介護サービス担当者会議 介護保険に お世話になりながら なるべく 母も 私も笑顔でいられるように ボチボチと 過ごしていければいいなと 思っています...

沢山の方々の治療をして 沢山の方々とヨガクラスをして 常に力が抜けにくい方 猫背の方 反り腰の方 いろいろな体の個性とクラスを通して 向き合います それと同じく 心にも個性が沢山あると感じる様になりました 目の前に起きた事実に対して 湧き上がる感情は...

どんなイベントになるんだろう 14時半～ アナハータチャクラ この担当が決まったのも 必然を感じています 今まで出会ってきた ヒーラーの方々に 良く指摘されるのが このチャクラ 身体エネルギー 胸椎おそらく6　7あたりに右へずれがある 精神エネルギー 幼少期からやさしい子...

今日は ゴールドジム津山　岡山 午前のリラクゼーションヨガ 代行してきました いつもは 水曜日　19時～ YOSHIYOGA しっかり動いてリフレッシュを 実施させていただいてますが クラスの名前通り 自律神経メンテナンスの動きを アレンジして...

咳によるデトックスが終わる頃 右目の炎症が起きています 気温が下がり始める この頃は夏に溜まったピッタが流れ出て 熱などを出す時期 ヨガを始める前までは 少しの炎症でも仕事して 頑張りすぎて 更に症状を悪化させていたんですが 今は 早めに症状を感じ その原因が...