今日は雨模様
週末まで
天気予報は雨まばら
メディアも暗いニュースが多く
季節がら
気持ちも重くなりがち
無理に明るくする
必要もありませんが
気持ちと姿勢
呼吸はつながっているので
こんな時こそ
『肩甲骨』を動かして
胸を開き
深呼吸しましょう🙂
↓
身体も心も
早めに
ちょこちょこケア
そして
いよいよ
この週末日曜日
あなみdeヨガ2022
スタートします✨
御予約受付中です
週末の晴れ間
山里で
気持ちいい時間
御一緒しましょう🙂
御予約 お問い合わせ
お待ちしています
yoshi.ymga1220@gmail.com
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