昨夜は暑さを感じる程
4月にしては
暑さを感じる時が多くなってます
天気予報では
このまま暑くなるのではなく
気圧配置にて
週末の気温が落ち着くとのこと
最高気温も
10℃違うようです
着るもの
寝具
その時々を感じて
調整していきたいですね
我が家も
この週末を終えてから
コタツを片付ける予定です😊
気候の大きな変化は
自律神経に影響をあたえます
環境変化は
ストレスを感じる上位にあげられています
今
この時を感じながら
自分にやさしい時間
お過ごしください
こんな時こそ
安心安全な自分の場所で
やさしい時間を
15日(金) 21時～
オンラインクラス
おやすみマインドフルネスヨガ
60分 1500円 Zoomにて
↓
週末の夜
御一緒できる方
お声かけください
お待ちしています😊
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