寺ヨガ 受付再開
日時 6月23日(火) 10時半～ 15分前に開場
場所 妙勝寺 （津山市西寺町72）
料金 60分 1100円
定員 10名様（予約制） 残席3
ヨガ予約として
お名前 マットの有無
どちらから参加されるか
メールにて
準備物 窓を開放して行います
体温調整できる服装
バスタオル
ヨガマット（お持ちでない方
無料レンタル有り事前予約にて）
マスク 除菌用品
（必要な方はご持参ください）
内容 初回は基本な呼吸法を行いながら
首 肩の緊張をほぐし
肩立ちのポーズ 魚のポーズ 橋のポーズにチャレンジします
ヨガはじめての方 身体の硬い方にも
安心して参加していただけます
毎月火曜日 開催予定 段階的に内容を深めていきます
駐車場 境内に譲り合いにて
この度 津山市西寺町 妙勝寺にて
4月に計画していた
定期ヨガクラスを
いよいよ開始します
これからは
毎月一回
定期開催
7月28日
8月25日 開催予定
このクラスは
今回の基本から
少しつづ
深めていく内容にしていきたいと
思っています
この時期だからこそ
人と人がお寺でのヨガを通して
つながり
一緒に乗り越える
日々変る状況下なので
直前でも連絡できるように
メールでの事前予約制とさせていただきます
予約された場合でも
当日の体調不良などのキャンセル
無料対応します
無理なく時間を共有できるよう
お互いを大切にする空間として
一緒にヨガを
積み重ねていきませんか？
御予約 お問い合わせお待ちしています
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