津山駅近くの
ちいさな場所で
行っているパーソナルレッスン
パーソナルレッスンについてのQ&Aにて
更に詳しくお伝えさせていただきます
○料金について
新しいこちら場所でのパーソナルは
初回のみお試し価格として 45分 800円にて
体験していただいてます
二回目以降は
60分 2000円
90分 3000円
選んでいただき実施していきます
お友達 家族 バートナーと一緒に
パーソナルレッスンは御二人様まで受けれます
その際は
お一人様つづの料金がかりますので
初回お試し体験レッスン✖️2名様でしたら
800円✖️2名様=1600円となります
○持ち物は
動きやすい服装お越しください
マットやブランケット ご自分の物があれば
ご持参ください
もちろんこちらでも準備させていただけます
お仕事帰りなどこちらの洗面所にて
着替えて頂けます
レッスン前後に気軽にご利用ください
○感染対策
マスクを持参の上
入室中は使用でお願いします
私もマスク使用でガイドさせていただきます
玄関のアルコールにて手指消毒お願いします
洗面所にて手洗いも行えます
室内は24時間換気で
レッスン
カウンセリング中も
部屋は吸気口から
常時外気を取り入れてます
○ヨガはじめてでも大丈夫ですか？
パーソナルレッスンは ヨガ
はじめての方に
特にオススメです
個別指導なのでゆっくりと
基本から今の自分に合わせた内容を
わかりやすくお伝えさせていただきます
○パーソナルレッスンのメリット
パーソナルレッスンは
自分を知り 自分で整えるを
より深めていきます
それぞれの身体の個性
目的に合わせて進めて行きます
身体の硬い方
腰痛がある方
シニア世代の方
姿勢が気になる方
まずは一緒に
今の身体を知るお手伝いを
痩せたい
更にヨガを深め
ヘッドスタンド等を安定させたい
目的に合わせプログラムを組み立てていきます
とにかく疲れている
睡眠が気になる
ヨガニドラ
リストラティブヨガで
極上のリラックスをお届けします
スタジオレッスン等で
まわりと比べてしまう方
女性ばかりで参加しにくかった男性の方
今行っているスポーツのパフォーマンスを
柔軟性とメンタルヘルスを整え
向上させたい方
動画配信やオンラインで
ヨガを楽しまれている方へ
パーソナルならではの細かな呼吸の仕方や
ポーズの精度の向上
それぞれの目的に合わせて
ご利用ください
○アクセス
場所は津山まなびの鉄道館近くとなります
初回ご利用時に詳細をお伝えさせていただきます
駐車場は一台となりますので
御二人様の際は
乗り合わせてお越しください
○支払い
当日レッスン後にお願いします
現金 PayPay ご利用していただけます
○受付日時
ブログ等で
受付日時更新しています
○○時以降の表示は
○○時～20時からのご希望時間で
レッスン カウンセリング
開始させていただけます
○○時～の表示は
その時間での開始にて
受付させていただきます
○○時～○○時の表示は
その時間の間での開始にて
受付させていただきます
その他
わからない事
確認したい事は
09030343661(下田携帯)
まで
いつでもお問い合わせください
よろしくお願いします