足のアーチ
治療の中で多くの方の足をみてきました
横アーチが扁平化した方が
とても多く感じます
足は踵骨(かかとの骨)から
趾骨(指先の骨)など
26個の骨で構成されています。
一つ一つの骨の動きは肩関節のようには大きくはありません
また足の裏には10個の筋肉がついていて
まとめて足底筋群（そくていきんぐん）
と呼ばれています。
中でも足裏の「対立」
親指付け根と小指付け根が
足指を曲げる時に
足底側で近づき
横アーチを作る動作が
上手く作れなくなっている方が
多くなっています
原因としては
歩かない
平らな床しか歩かない
窮屈な靴
等の影響によるものだと思います
足アーチが低下すると
クッション性が落ちると
膝 腰 首へと影響があり
バランスの低下にも繋がります
ほぐして
動かして
足裏をめざめさせましょう
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