のんびり日曜日
晴天で
車でも暑さを感じて
窓を解放
今日は
予約していた牡蠣を受けとりに
勝央へ
天気もいいので施設内散歩
解放的で
以外に広く整えられた環境
馬も輝き美しい
小さなお子さんを連れて
遊びにくるといいだろうなーと
元気くんの銅像
最近できたようです
コロナでお休みですが
素敵な名前のお店もありました
今夜は
頂き物のシャンパンをあけて
牡蠣バーティー
充実した一日でした
それにしても
今日は気温が高かった
日付が変わろうとする
リビングも現在18℃
数日後の
天気予報は
最低気温－5℃
寒暖差は
自律神経に影響をあたえます
こまめに体温調整して
ヨガをご一緒している
皆さんは
この時期
片鼻交互呼吸がオススメですよ
明日は
何が起こるかわかりませんが
過ぎ去ったものにこだわり過ぎず
未だ来ぬものに過剰に不安になりすぎず
今を感じて
今を丁寧に生きていきたいですね
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