循環

素敵な方と

ゆっくりお茶時間

「循環」

身体

血液

気

脳

思考

すべて循環がとても大事

2021年から2022年

変化を向かえる時

心と身体の柔軟性

気づかないうちに

溢れかえる刺激

滞りがちな思考

年を重ねる毎に

かたくなりがち

安心で安全な

場所や繋がりを大切に

自分の内側に目を向ける

そのために

ヨガと瞑想が

私には必要

そんな事を

再確認できた良い時間でした