大阪クラス

今回も

２つのクラス

10時半～

北区長柄東にある

マンションの広いスペースで

手足の指先を意識して

ひとつひとつの動きを深めました

9月に入り

ぐんと涼しい大阪

ゆっくりしっかり

動くと

内側

気持ちいい汗

そこから

深いリラックスへ

毎回

このクラスは

今のYOSHIYOGAを凝縮した

100分

次回は

11月予定

こちらは

来年に向けて

単発

年間利用者募集中です

気になる方

是非

メッセージくださいね

そのまま

豊中市へ

中学校の体育館で

エーネン大阪クラス

今回のリクエストは

リラックス

バスケットの練習前の時間

ヨガの後半には

反対コートで

ドリブルが始まり

リラックスクラスの

環境づくりへの良い学びになりました

それでも

クラス後には

肩が楽になった方や

質問にお答えしながら

確実に姿勢が良い変化した方

また

前に参加していただいて

呼吸のアドバイスをさせていただいた方が

仕事に活かしている事

そして

富士登山にとても

役立った報告を受けて

とても

嬉しかったです

良い出会い

良い繋がりに感謝です