すごい先生

きくち体操

菊地和子先生

シンプルで

わかりやすく

伝える

そして

誰でも

体感できる

派手なポーズを

見せつけるより

難しい専門用語で

固めるより

大切で

難しい事

そして

自分自身が

心身ともに

すこやかであること

こんな80代

一緒に

目指しましょう