アグニ

胃には

消化を司る

火の神様

アグニ

暑い時

冷たいものばかり摂りすぎると

消化の火が

弱くなります

ここまでくると

スタミナ料理は逆効果

食事量を少な目に

適度な運動で

ほどよく汗をかき

身体を浄化

本日は

YOSHIYOGA津山クラス

クラス案内

18時半～ リフレッシュヨガ

20時～ リラックスヨガ

私も

皆さんと一緒に

体内浄化

ご予約なしでも

大丈夫！✴

ご連絡いただけると

喜びます✨

8月スケジュール