◯あなみdeヨガ◯
津山市阿波 囲炉裏焼きあなみにて
毎週土曜日
毎回
色々な内容
山里の空間で
スケジュール ◎６月９日 ゲスト 鴬梅院 北全了住職 １０時～ 写経ＷＳ ６０分 ３００円 透かしのお手本を筆ペンで行います １１時～ リラックスヨガ ９０ 分２０００円 ゆっくりやさしく骨盤調整リラックスヨガ １３時～ 里山昼食 １０００円 １４時～ 瞑想ws ６０分 ５００円 住職の導きで 自然を感じながら
瞑想体験 ◎６月１６日 １１時～ 肩スッキリヨガ
９０分 ２０００円
肩甲骨を動かして スッキリ姿勢調整 代謝向上 １３時～ 里山昼食 １０００円 １４時～ ヨガ二ドラ
９０分 ２０００円 清風に包まれながらフロアに横になり 内側の感覚をリラックスしながら整えます 眠りのヨガ ・一日セット ５００円オフ ◎６月２３日 １１時～ 夏のアーユルヴェーダヨガ ９０分 ２０００円 これからの季節に高まるピッタ(火)を 鎮静するアーユルヴェーダヨガ 元気に夏を乗り切るヨガと 生活のアドバイス
１３時～ 里山定食 １０００円 １４時～ リストラティブヨガ ９０分 ３０００円 自然の中でブランケット等に 包まれてポーズに 抱かれる究極のリラックスヨガ 【限定４名様】 ・一日セット ５００円オフ ◎６月３０日 １１時～ みんなヨガで遊ぼう ９０分 ２０００円 小学生１０００円 年齢を越えて 木や森に動物になって みんなでヨガ遊び 元気に動きたいお子さん向け １３時～ ファミリーランチ １４時～ お昼寝リラックスヨガ ９０分 ２０００円 小学生１０００円 里山の清風に包まれて広いフロアに ゴロンと横になって整えます
赤ちゃんからシニアまで ゆっくりできる方向け
◎７月１４日 ゲスト
徳守神社神主 牧さん １０時～ トークセッション ６０分 ５００円 １１時～ リラックスヨガ ９０分 ２０００円 １３時～ 里山昼食 １０００円 １４時～ ヨガ二ドラ ９０分 ２０００円 清風に包まれながらフロアに横になり 内側を リラックスしながら整えます 眠りのヨガ ・一日セット ５００円オフ
◎７月２４日
ゲスト ほそやままこ さん １１時～ コラボヨガ
９０分 ３５００円 ヨガとサウンドヒーリングのコラボ 二つの相乗効果で心身を整えます １３時～ 里山昼食 １０００円 １４時～ サウンドヒーリング グループセッション 少人数でのサウンドヒーリング
【残席３】
ご予約 お問い合わせ心よりお待ちしています YOSHI