☆リラックスヨガ☆ YOSHIYOGAのコンセプトである 自分を知り 自分で整えるヨガクラス 陰ヨガ 背骨メンテナスヨガ リストラティブヨガ ヨガ二ドラ それぞれの効果を統合して ひとつのポーズにとどまりながら 自分の身体の個性を感じ 今の自分必要な自分だけのポーズを 探します 答えはいつも自分の中
静かな深い時間は 日常から離れ 身体と心の声に 耳を傾けて ストレスが溜まりやすい 日常生活の中 副交感神経を優位にし 自律神経のバランスを整えます シンギングボールとマントラの 響きと共に 呼吸 身体 心の繋がりを 深め深いリラックスへ ヨガの経験がない方 身体が硬い方 ストレスを溜めやすい方 寝付きの悪い方 緊張性の腰痛 肩凝りを改善したい方 ゆっくり休みたい方 ドーシャがピッタ ヴァータの方 特にオススメです ２０時～ ７５分 １５００円 18時半～ リフレッシュヨガ
75分 1500円
2クラスセットで500円オフ ヨガは誰でも楽しめもの どんな身体の個性があっても 楽しめるのはず
はじめる事に 少し不安がある方は まずは ご相談ください みんなのための みんなが やさしくなれるようなクラスです
１８時半～ ７５分 １５００円 コミュニティベースFTにて
(津山市下高倉西) ↓ FTの場所 津山市にて 毎週金曜日定期開催 継続的に また 好きなタイミングで YOSHIYOGAを 身近に 入会金なし はじめてでも大歓迎 広いフロアで 駐車場完備 仕事帰りにそのままで 家族や お友達と一緒に マット持参であれば ご予約なしの 飛び込み利用可能です このような クラスがやっと実現します この機会に 是非 あなたの生活に ヨガの時間を ご予約
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