◯リストラティブクラス◯
様々なヨガの中で 深いリラクゼーションを得る その効果を持っているヨガ リストラティブ・ヨガはその一つです。
枕やブロックなど ヨガの道具をふんだんに使い ストレスを軽減しリラクゼーションを ゆっくりと時間をかけて味わい 心身のバランスを整えます。
リストラティブ・ヨガとは 私たちが元々持っている 「自己治癒力」に焦点を当てた セルフ・ヒーリング セルフ・ケアのヨガです。 この時期 季節の変わり目 心身に溜まっている時です 早めにリセットしませんか？
○クラス料 90分 3000円 ○参加対象 ヨガ未経験 ～アスリート 年齢性別 問わず参加していただけます ○以下のような症状にお悩みの方に オススメです。 ・疲れがたまっている ・眠りが浅い ・仕事が忙しく休む時間がない ・とにかく癒やされたい ・気分の浮き沈みがある ・心とカラダをリラックスさせたい 以上 ご予約 お問い合わせ 心よりお待ちしています
YOSHI